很多女性都愛美，喜歡穿高跟鞋、尖頭鞋，能讓腳型顯得很好看。這類型的鞋子雖然好看，但是穿多了會對腿部增加速度，讓腿部的肌肉唱起來處於緊張的狀態。時間久了足弓不能承受，就很容易形成扁平足。那麼扁平足的好處有哪些？
其實有扁平足沒有什麼好處，但也不算一種缺陷。現在很多人都有扁平足，有扁平足的人只要沒有出現疼痛就不要緊，但是一旦出現疼痛就對身體有影響，就要進行治療。有扁平足的人只要不影響健康就不用太擔心，但是需要注意，扁平足的人不能當兵。
扁平足主要是因爲足弓發育比較平，缺乏應有的生理曲度，走路時間長或者做劇烈運動後足背就會出現疼痛、腫脹等問題，嚴重還會影響正常行走。建議有扁平足的人平時不要長時間行走，也不要做劇烈的運動，平時應該穿舒適且有彈性的鞋子，避免穿高跟鞋。
扁平足也分爲輕度、中度、重度三種情況，輕度和中度扁平足可以用物理方法進行矯正，也可以適當做這些能夠改善扁平足的運動。但是重度扁平足就需要手術治療，不然會影響正常行動。
