方法一、食療養生護膚
紫薯粥護膚：紫薯葉性辛，味溫，能散表寒、解魚蟹毒，可用於脾胃氣泄、胸悶、嘔惡。粳米補中益氣，平和五臟，止煩渴，止瀉，壯筋骨，通血脈，好顏色。因此紫蘇葉與粳米同煮，更加有和胃、散寒、解表作用，對於體弱者、偶感風寒者更加適用，非常適合夏季感冒高發季節。材料：紫薯葉、粳米、紅糖。
燕窩冰糖粥護膚：南方產甜杏仁味微甜，性微溫，歸肺、大腸經，降氣止咳平喘，潤腸通便。燕窩味甘，性平，滋陰潤燥、補肺養陰、補虛養胃、潤澤肌膚、有彈性和光澤。二者同煮，有潤澤皮膚、補血養顏之功效。材料：燕窩、粳米、冰糖、甜杏仁。
大棗粥護膚：大棗中含有豐富的維生素E，且大棗粥製作便易，常吃大棗粥，可使人面色紅潤、精神煥發，對於女性來說，是很不錯的選擇。材料：粳米、大棗。
龍蓮雞蛋湯護膚：龍眼富含多量維生素、礦物質和果糖，可用於補益安神、治氣血虧損症。具有寧心安神、養血潤膚、抵禦風寒的功效。材料：龍眼肉、蓮子肉、雞蛋、，生薑、大棗、鹽。
方法二、醫學健康護膚
激光護膚可有效穿透皮膚表層，達到真皮層病損部位色素團，黑色素顆粒在極短時間內選擇性吸收從而發生光熱效應，使黑色素顆粒爆破崩解，隨着人體吞噬細胞的清除代謝，從而使容顏得到全面治癒，更加美豔動人回到初戀時魅力。
