牡蠣可以提高男性精子的質量，但是並不能夠壯陽的，如果男性性功能方面不足，那麼需要檢查原因再調理的，必要的時候遵醫囑用藥，單憑牡蠣壯陽是沒有什麼效果的，此外男性需要多運動，夫妻直接相互理解，這樣纔可以提高性慾。
壯陽補腎是很多男性朋友都有的需求，由於現代社會生活工作壓力大，再加上飲食不規律，很多男性朋友在性事上往往會出現“力不從心”的情況。壯陽的方法有很多，但也有很多所謂的“壯陽法”是不靠譜的，那麼，牡蠣是沒有壯陽效果的對嗎？
牡蠣壯陽是從歐美傳過來的說法，有些人認爲牡蠣的形狀像女性生殖器，從心理角度來說，可能刺激男性性慾。不過如果從營養角度來看，牡蠣中含有豐富的微量元素，例如鋅，這樣微量元素只能幫助提高系統免疫力，對提升性慾並沒有太大的幫助。
牡蠣是一種海生動物，貝殼類，牡蠣可以入藥，它對於提高免疫力和恢復身體機能有很好的作用。尤其是對於男性在性生活中的作用。牡蠣中含有的物質是組成男性精子的重要組成部分，提高精子的質量。
因爲根據營養學的研究來看，牡蠣可以滋補身體，這是因爲在牡蠣中含有非常多對人體有益的成分，其中包括氨基酸，肝糖原，B族維生素等，如果經常吃牡蠣的話，可以起到非常好的滋補身體和提高免疫力的功效。
牡蠣的第二個功效是可以起到安神的作用，尤其是對於一些經常失眠的人來說，經常吃牡蠣可以起到緩解作用，並且還有一個治療失眠多夢症狀的配方，即桂枝甘草龍骨牡蠣湯，有上述症狀的患者可以嘗試這道湯來緩解症狀。
男性在性事上的自信心除了和健康狀態相關，也離不開工作狀態，做好生涯規範、好好調適自我，才能夠把最好的自己獻給另一半。要適度運動，保持好體力：走路、游泳、爬樓梯、打網球是最適合男人的好運動。如果男性性方面有問題，必須要檢查，配合醫生治療，纔可以有更好的效果。
