出現了疾病之後，我們一定要選擇一家比較專業的醫院來進行治療，然後在治療的同時，也要注意對疾病進行科學的護理，那麼究竟小葉增生怎麼護理呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
1、飲食優化
我們體內的脂肪可在一種叫芳香化酶的物質作用下轉化爲雌激素，加重小葉增生的程度，故小葉增生症患者應適當控制脂類食物的攝入，減少服用油炸食品、動物脂肪，多吃新鮮蔬菜和水果。
2、適時婚育
妊娠、哺乳對乳腺功能有生理性調節的作用，適時婚育、哺乳對乳腺是有利的；相反，生育過晚或哺乳少的女性則易患小葉增生症。故對於尚未妊娠哺乳的女性可考慮適當延長哺乳時間，這對小葉增生症有一定的緩解作用。
3、情緒調節
乳房疼痛與精神狀況有密切的關係。在增生症患者身上這一點體現得尤爲明顯，患者在生氣、擔心、焦慮、恐懼、悲傷、憂憤等不良情緒影響下會明顯感到乳房疼痛，而在心情平和、愉快等良好情緒作用下，疼痛會緩解或消失。
4、避免人流
人工流產是一種人爲的干擾內分泌的行爲，臨牀上許多女性是因爲流產後出現乳房脹痛、腫塊而來就診的。流產終止了妊娠的過程，造成體內激素水平的紊亂，進一步導致小葉增生症加重，反覆多次的流產極易引起乳房出現結節或腫塊，故應儘量避免。
以上就是有關小葉增生的相關護理工作，希望大家能夠重視起來，保持舒暢的心情，這樣就對於疾病的治療是很有幫助的，能夠避免病情惡化，進而造成乳腺癌的下場，給我們的健康造成不良的影響和危害。
