喝完酒之後大多人都會有頭暈、頭疼的表現，如果喝多了還會有噁心想吐的感覺，這個時候爲了減輕醉酒的痛苦，需要通過一些方式來戒酒才行。其實有很多的方式都是可以解酒的，酸奶就是很多人解酒的時候喜歡食用的。那麼喝酸奶解酒嗎?大家來看一下。
1、酸奶戒酒
酸奶其實對戒酒是有一定的功效的，同時酸奶還可以保護胃黏膜，以免胃部受到酒精的刺激，還可以抑制酒精的吸收。酸奶當中的鈣含量是比較多的，喝酒之後容易出現煩躁感，喝酸奶就會起到很好的效果，能夠緩解酒後煩躁，而且酸奶當中的乳酸能夠和酒精發生反應，減輕腎臟的負擔，所以可以和酸奶解酒，如果沒有酸奶和牛奶也是可以的。
2、其他的解酒方式
吃葡萄也是能夠解酒的，因爲葡萄當中的酒石酸含量比較高，可以和乙醇形成酯類物質，從而降低了乙醇的濃度，葡萄口感酸甜，可以使嘔吐感減輕，也可以在喝酒前吃一些葡萄，這樣能夠降低喝醉酒的機率。
喝酒之後如果頭疼可以和一些蜂蜜水，蜂蜜水當中的果糖能夠將酒精進行分解，延緩酒精吸收的速度，而且喝蜂蜜水能夠提高睡眠的質量，有很好的催眠效果。有些人喝酒第二天起來也會頭疼，喝蜂蜜水就可以緩解頭痛。
芹菜汁也是可以解酒的，喝酒之後胃部不舒服，可以榨芹菜汁，或者是西紅柿汁，喝下去嘔吐感會減輕，而且還能保護腸胃。有些人喝酒之後容易臉紅，面部發紅就容易頭昏腦脹，和芹菜汁就可以緩解臉部發紅。喝酒之後如果比較難受，可以打開窗戶通通風，然後刷刷牙，這樣就可以舒服很多。
