女性的膚色暗沉，看起來沒有精神，導致膚色暗沉的有睡眠不足，晚上睡的太晚，會影響皮膚細胞的新陳代謝。還有就是壓力，女性在有壓力的時候，身體會緊張，造成血管的收縮和循環不良，膚色就會暗沉。女性吸菸會讓肌膚處於缺氧的狀態，最後，肌膚鎖水的能力不足，皮膚會變的乾燥嚴重的缺水，也會讓膚色暗沉。
氣色不好的女性，會看起來沒有精神，在工作和生活中都給人一種，很沒有活力的感覺。皮膚髮黃、長色斑、皺紋、膚色暗沉等現象，會導致大家的氣色非常不好，那麼膚色暗沉的原因有哪些呢？
1.睡眠不足
晚上的睡眠時間，是皮膚細胞更新最活躍的時刻，新的細胞會生長，老化的角質細胞會排走。太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的妝色，也遮掩不了臉上的暗啞。要膚色均勻亮澤，還是乖乖的每晚12時前睡覺。
2.壓力
女性受壓的時候，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來。而當你過度疲累，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色灰暗、欠缺透明感的情況會更加嚴重。
3.吸菸
吸菸會使微血管收縮、使血液循環惡化，肌膚因而處於缺氧狀態，臉色自然黯淡。香菸還會破壞維他命C，抽一根菸會令你流失25-100mg的維他命C，而維他命C具有抑制黑色素及幫助皮膚更新的作用，對女性皮膚健康十分重要。另外，吸菸的煙霧也會弄髒毛孔，令膚色更暗啞。
4.肌膚鎖水能力不足
肌膚缺水、鎖水能力不足，會使皮膚變得十分乾燥，當肌膚嚴重缺水的時候，角質層的調節功能就會下降，這時候，也會令一些污垢，以及電腦屏幕的靜電，所產生的細微灰塵都沉積在皮膚表面，這也是導致肌膚暗沉的重要原因。
