腰閃了是會有疼痛症狀出現的，一般都是在自己不注意的情況下會出現這種問題，對椎間盤造成的損害就比較大，閃腰以後可以用正確的方式治療，應該立刻臥牀休息，進行局部按揉，可以採用熱敷方法，按揉方法來緩解，也可以直接到醫院讓醫生用正確的方式處理。
閃腰大家應該都是知道的，也就是因爲一些錯誤的動作而導致的一種急性腰部疼痛，一般都是在勞動強度過大的人羣，年紀大的人羣身上發生，閃腰以後如果沒有治療好容易反覆發作，下面就介紹一下閃腰怎麼治療。
閃腰以後應該立刻停止運動或者是工作，好好躺在牀上休息，可以先睡硬板牀，像彈簧牀就不適合，容易出現脊柱側彎，讓疼痛症狀變得更加嚴重，等到有所恢復以後就可以採用側臥睡的方式，把兩個膝蓋抱住，疼痛症狀減輕。
閃腰以後不要立刻用中藥膏敷貼，中藥膏可以起到散瘀活血作用，會讓腫脹情況變得更加嚴重，也不能立刻推拿或者是熱敷，也容易讓水腫情況更加嚴重，閃腰以後如果還有抽筋症狀就可以通過反作用力進行肌肉拉伸，然後再進行局部的按揉。
閃腰24個小時以後可以採用熱敷方法來緩解，把熱毛巾準備好放在患處，然後再蓋上一層溼熱毛巾，這樣溫度能保持更長時間，大概三分鐘左右更換一次，連續敷半個小時也可以用一些沙子，鹽炒熱以後放到布袋子裏面包好，再放到受傷的地方熱敷，大概30分鐘左右可以了，每天早上晚上各使用一次，要注意不要把皮膚燙傷，溫度一定要適合。
閃腰以後也可以準備一些生薑，挖空以後把雄黃碾成粉末狀放到生薑當中，然後再把生薑片蓋緊，放上去烘培幹，再把生薑烘培成深的黃色，等到放涼以後再碾成粉末狀，撒在傷溼膏上面，貼在受傷的地方也能起到一定的作用。
閃腰以後可以用按摩方法來解決，可以讓患者趴在牀上，家人從脊柱兩邊從上往下進行按揉，然後再按揉臀部，大腿以及小腿，在疼痛地方需要多重的按揉一下，力度不要太大，用一些白酒塗抹在閃腰的部位來回進行拿揉，這樣疼痛也可以減輕很多，達到活絡筋骨以及促進血液循環作用。
