在各種常見疾病當中，相信大家對消化不良這種疾病都有一些瞭解。因爲消化不良這種疾病會給患者的飲食帶來很大的痛苦，所以患者都希望緩解這種疾病帶來的不適症狀。其實，在各種果蔬當中，就有很多的水果來幫助腸道蠕動。，加快腸胃消化。
(1)蘋果：在蘋果的物體中含有豐富的纖維素，其可以起到刺激腸蠕動運作的有效作用，可以加速胃腸內廢棄物的排出，對消化不良症狀有很好的幫助作用。
(2)獼猴桃：獼猴桃中含有豐富的膳食纖維和蛋白質分解酵素，其不僅可以幫助胃腸對事物的消化吸收，而且還可快速清除體內堆積的有害代謝產物，對胃腸道健康很有幫助。
(3)葡萄柚促消化：葡萄柚中的酸性物質可幫助消化液增加，不僅可以促進胃腸的消化功能，而且營養也易被吸收，是非常健康的水果。
(4)西紅柿：在西紅柿中含有一種特殊成分番茄素，而這種物質不僅可以幫助胃腸的消化功能加強，而且還有利尿的作用，能幫助胃液消化脂肪，是非常健康的一種食物。
(5)山楂：山楂中含山楂酸等多種有機酸物質，同時還含有解脂酶，這些物質在入胃後能增強酶的作用，可以促進肉食消化，有助於膽固醇轉化，起到減少或緩解消化不良症狀的有效作用。
對於消化不良這種疾病來說，因爲病因很多，所以在治療當中會存在很多的問題。如果患者的病情比較嚴重的話，還是需要到正規的醫院進行治療的。如果病情不是特別嚴重，可以通過一些食療方法來緩解腸胃不適症狀。
