在生活中一日三餐是非常重要的，但是有些時候人們經常會出現消化不良的情況，當出現這種情況之後，就很容易影響生活，讓人們的生活也出現多種情況，所以人們出現消化不良之後，都會選擇吃一些水果，那麼現在就來了解一下吃什麼水果助消化？
吃什麼水果助消化
香蕉，注意：飯後吃(空腹不能吃)，另外，體質虛寒的人最好不要吃。蓮霧，吃法：用蓮霧伴鹽使用，有助於消化。番荔枝，注意：不要與雞蛋、牛奶的一起吃。神祕果，吃法：榨果汁、泡茶喝。菠蘿，注意：菠蘿和雞蛋不能一起吃，不利於消化。
消化不良怎麼調理
腸胃既然已經不好了，暴飲暴食，生冷煎炸什麼的都要少吃，要清淡一些。飯後呢，要休息一會。飯後立即工作，運動都是對胃有壞處的。吃的食物上，不要吃那些不易消化的，太硬的食物，這樣會加重胃腸的負擔的。同時，要注意營養的均衡，不要偏食。同時可以找一些含維生素c的蔬菜，水果，吃一下也很不錯，比如獼猴桃，棗，柑橘，菠菜，青菜等。
消化不良是很常見的一種情況，當出現這種情況之後，不應該忽視，因爲時間久而久之，對於腸胃的損害是非常大的，所以作爲患者本人最好及時治療起來，並且在治療期間應該多吃一些有利於消化的食物，可以按照以上內容吃起來，好好調理，身體很快就可以恢復健康了。
