睡覺磨牙可能是不良精神因素或者神經系統疾病所致，同時與牙齒排列不齊和腸內寄生蟲病也有一定關係，如果體內大量缺乏維生素，就也會出現類似症狀。如果想要解決這一症狀，就要消除緊張情緒，積極矯正牙齒，必要時可服用藥物進行驅蟲治療。
有很多人在晚上睡覺時都會出現不停磨牙的情況，雖然對生活沒什麼不良影響，但卻可能是一些疾病引起的表現。鑑於此，最好是及時查找可能的誘因，並採取有效措施幫助處理。那麼具體來說睡覺磨牙是什麼原因怎麼解決呢？
一、睡覺磨牙是什麼原因
1.不良精神因素：人們在精神情緒不佳的情況下，容易出現睡覺磨牙的症狀。比如學習工作緊張、生活壓力大，或者是入睡前看恐怖片等，都可能是誘因。另外，如果患有癲癇和癔病一類神經系統疾病，也可能會發生這一症狀。
2.牙齒排列不齊：如果牙齒排列不齊，咀嚼肌就會因爲用力過大或者長期咀嚼，導致顳下頜關節功能紊亂，從而引起夜間磨牙。
3.腸內寄生蟲病：對於小孩子來說，睡覺磨牙大多情況下是由於腸蛔蟲病等腸內寄生蟲疾病引起。
4.缺乏維生素：患有維生素D缺乏性佝僂病的患兒，體內鈣、磷代謝會發生紊亂，可導致骨骼脫鈣和植物神經紊亂，進而可引起夜間磨牙。
二、睡覺磨牙怎麼解決
1.消除緊張情緒：如果出現睡覺磨牙的症狀，最好是及時消除緊張不安的情緒，應保持心情放鬆和愉悅。平時需合理安排工作生活，不要給自己施加過大壓力。
2.及時矯正牙齒：若發現是牙齒排列不齊所致，就需要儘快到牙科門診做牙齒矯正手術，或者也可佩戴牙套。這樣不僅可改善磨牙症狀，還能讓牙齒和臉型變得更加完美。另外，最好是避免一直用一側牙齒咀嚼，且吃食物時也不宜讓咀嚼肌過於用力。
3.驅蟲治療：對於懷疑有腸道寄生蟲的患者，可在醫師指導下服用藥物進行驅蟲治療。
