美容養顏、保護血管、增強體質
1、美容養顏:石榴子蘊含維他命C、維他命E和紅石榴多酚,這三種成分結合就形成了抗氧化劑,有助於增強身體消除自由基的能力,從而改善皮膚狀態。2、保護血管:石榴子含有花青素和多酚類成分,可增加血管彈性,降血脂膽固醇,減少心血管疾病的出現。3、增強體質:石榴子中蛋白質和氨基酸成分高,食用後有增強免疫的功效,提高抵禦疾病的能力。
一般人羣均適宜
腸胃功能不全人羣
「無特殊同食禁忌」
直接食用
掰開石榴後取出果肉,直接連籽嚼服即可。
榨汁
石榴果實剝開,放入榨汁機榨汁,石榴籽可完全打碎,與石榴汁一起飲用。