我愛人有一個至交好友姓秦，兩姐妹幾乎無話不談，有一段她和她愛人老李差點鬧離婚，經常去我家哭訴，原來老李現在四十多歲工作沒升遷，脾氣卻大了不少，現在整天和她吵架，我愛人就讓我看看老李是怎麼回事。
老李一來，我看他臉色特別紅，太陽穴青筋凸起，切了一下脈，就給她在胸口和頭部放了點瘀血，然後在大腿外側拔了罐，一邊拔罐我一邊和老李聊天，得知他現在工作不順心，在家就經常愛着急，發脾氣。
我告訴老李，人體裏本身是有火的，如果沒有火那麼生命也就停止了，但火也應該保持在一定的範圍內，超過正常範圍就是邪火。比如正常體溫應該在37度左右，如果再高就是發燒了。如果工作或生活中，如果遇到不順心、不如意的事，可向朋友傾訴，而不是一直積累在心裏，使自己一直沉浸在一種思維模式中。我有意識提及他的傷心事，讓他哭一哭，在五行中悲克怒，以後大家肝火旺，因爲發怒氣的胸脅疼的時候，不妨想想悲傷的事，哭一哭，對身體緩解很大。
送走了老李，就感嘆，現在的人很多都是心火、肝火特別大，有外因也有內因，總的來講自身原因比較多。工作壓力大、生活不規律、心情壓抑積鬱、飲食不節、中暑、熬夜等都會導致肝火、心火亢盛。
有無心火、肝火，可以用這個表簡單自測一下。
類別表現
心火口乾、盜汗、睡眠不安、口腔潰瘍、、尿黃、心煩易怒。
肝火失眠多夢、目赤腫痛、頭痛頭暈、眼乾耳鳴、口苦口臭、兩肋脹痛、身體悶熱、舌苔增厚。
合併有心火肝火除以上症狀還伴有月經先期，量多，經色鮮紅或紫黑，面紅目赤，口苦咽乾、舌尖紅刺，舌苔薄黃。
