吃花蛤對男人的好處

男人吃花蛤有增強體質、保護視力、補腎壯陽等好處。

1.增強體質

花蛤中含有豐富的蛋白質、脂肪、膽固醇、碳水化合物、葉酸、維生素、礦物質等多種營養成分，男人吃花蛤可爲機體代謝提供能量，有增強體質的作用。

2.保護視力

中醫認爲，花蛤可滋陰明目、軟堅化痰，男人吃花蛤可保護視力，緩解陰虛引起的乾咳、口渴、心煩等表現。

3.補腎壯陽

花蛤可促進性腺、甲狀腺活化，有益精固腎、造血強肝作用，男人吃花蛤可補腎壯陽。但需要長期食用花蛤纔可看到明顯的效果，偶爾吃一次不會馬上見效。但花蛤性寒涼，一次性食用過多，很容易導致脾胃虛寒、腹脹、腹痛等腸胃不適症狀。花蛤容易誘發過敏，如男人爲過敏體質應慎吃花蛤。花蛤避免與啤酒同食，否則可能導致血尿酸升高，嚴重時會誘發痛風。