艾灸是很古老的一種養生方法，直到現在很多人仍然熱衷。艾灸不僅可以幫助女性美容養顏，對男人同樣有好處。艾灸不同的穴位，功效也是不一樣的，對男人來說最重要的就是補腎了。接下來，我們來看下艾灸對男人的好處與功效吧。
艾灸對男人的好處與功效
男人堅持艾灸最大的好處就是補腎。腎陽最需要溫補，補陽最好的方法是艾灸，加上艾灸還有溫通經絡的作用，這樣等於直接給腎加熱，將元陽之氣運送到了腎臟，從而達到補腎的功效。
男人補腎主要艾灸在哪些穴位
1、腎俞穴
取穴：取坐位，兩手中指按着肚臍正中，平行移動向背後，兩指會合之處爲命門穴（此穴正對臍中），由此旁開兩指處即是腎俞。 艾灸功效：益腎助陽，強腰利水。 主治疾病：腎炎，腎絞痛，遺尿，尿路感染，陽萎，早泄，遺精，腰痛等症。
2、太溪穴
取穴：位於足內側，取穴時平放足底，由足內踝尖往後推至凹陷處（大約內踝尖與跟腱之間點）即是本穴。 艾灸功效：清熱生氣，補腎壯陽。主治：遺精，陽萎，失眠健忘，頭痛，目眩，腰脊痛，咽喉腫痛，齒痛等症。
3、命門穴
取穴：在人體的後腰部，採用俯臥姿勢，後正中線上，第2腰椎棘突下凹陷處，指壓時，有強烈的壓痛感。 艾灸功效：補腎壯陽。 主治：頭暈，耳鳴，遺尿，陽萎，早泄，虛損腰痛等症。
4、關元穴
取穴：位於下腹部前正中線上，採用俯臥的姿勢，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下3/5處，即是此穴。 艾灸功效：調補肝腎，調理腸道，回陽固脫，強身健體。 主治：遺尿，尿失禁，尿路感染，尿瀦留，小便赤澀，遺精，陽痿，性功能減退，前列腺炎，眩暈，虛勞，腰痛等症。
5、涌泉穴
取穴：擡起腳，腳趾彎曲，足底最凹陷處即是此穴。 艾灸功效：開竅蘇厥，回陽救逆，鎮痙定眩，益腎清心。 主治：頭痛目眩，失眠，腎結石等症。
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