子宮內膜異位症怎樣預防

子宮內膜異位症影響很大。預防這種疾病的發生在生活中，不要月經期憋尿、防止月經期同房等防止經血逆流入盆腔，同時還要注意避免多次宮腔手術；女性可以服用避孕藥物來避免這種疾病發生。要多加強體育鍛煉等來預防子宮內膜異位症。如有子宮內膜異位症家族史，這種情況適合早結婚早懷孕，避免子宮內膜異位症的發生。

患有子宮內膜異位症患者在飲食上也有許多禁忌。月經期間，患者不要進食生冷水果，過熱或涼的湯、菜等都不要進食。過於油膩、酸澀和辛辣刺激性食物都要少吃，以免身體受到刺激，加重疼痛感。所以這種疾病對女性傷害還是很大的，所以要做好預防工作。那麼，子宮內膜異位症怎樣預防？
　　子宮內膜異位症是一種比較危險的疾病，所以女性在生活中要多注意預防這種疾病的發生。想要預防子宮內膜異位症，在生活中除了做好女性經期保健，採取措施防止婦產科手術傷害外，女性在經期還應注意調整情緒，不要過於興奮激動生氣或鬱鬱寡歡。情緒的波動會導致人體內分泌環境發生變化，很容易導致疾病的發生。
　　患者子宮內膜異位症對女性影響還是非常大的，所以要防止這種疾病的發生，首先要防止經血倒流，及時發現和治療經血瀦留而引起的疾病，而對於患有先天性急性、生殖道閉鎖與狹窄和繼發性宮頸粘連，陰道狹窄等這些疾病是最有可能會導致血液迴流，影響子宮的健康，所以在生活中一定要注意預防這類疾病。
　　想要預防子宮內膜症，利用口服避孕藥也是可以的。在生活中對於一些口服避孕藥可以抑制排卵，促進子宮內膜萎縮，可以有效降低子宮內膜異位症的風險，所以在平時可以口服這樣的藥物來預防針疾病的發生，特別是對於家族史高、易懷孕者可選擇此方法。
　　避免多次宮內手術：爲了預防子宮內膜異位症的發生，女性還應避免多次宮內手術，以防止醫源性子宮內膜植入。所以在生活中對於不想懷孕的女性要注意做好良好的避孕工作，以避免多次流產。要進行宮腔手術，需要到正規的醫院進行，以保證做好術前和術後，避免手術不規範、傷口縫合或清洗不當。