暈血症的出現是一種比較常見的精神性疾病，要想有效克服，首先就應該選擇心理治療，逐漸緩解心中的緊張，爲了有效減少併發症的出現，也可以選擇脫敏治療，能夠有效控制病情，這其實並非是一種不治之症，所以需要選擇正確的方法來緩解。
什麼叫做暈血？是因爲在看到血液之後就會伴有異常的症狀，會出現明顯的頭暈噁心，也會出現面色蒼白，逐漸出冷汗，血壓逐漸降低，脈搏也不會細弱，更加會喪失意識，這是一種精神障礙，所以也需要引起重視，那麼暈血怎麼克服呢？
一、脫敏治療
如果伴有明顯的暈血現象，首先就應該選擇脫敏治療，有一些人在見到血時，最多隻是感覺到恐怖，如果情況比較嚴重就會失去知覺，但是這並非是不治之症，通過脫敏治療就可以有效治癒。在心理醫生的指導下也會逐步的改變症狀，這是一種精神疾病，所以在沒有得到心理治療之前，最好是不要輕易的接觸血液，以免造成併發症。
二、緩解緊張
要想有效克服暈血症，首先就應該儘可能少量的接觸血液，當感覺到自己內心沒有如此抗拒時，也可以逐漸的增加，讓自己慢慢的適應血液，緩解對於血液的一種抗拒，另外在看血的時候也可以放上一些音樂，能夠有效達到緩解精神的效果，多加練習之後，就可以有效的改善明顯的暈血症狀。
三、心理治療
之所以會出現暈血症，這和個人的心理有一定關係，比如，之前可能遭遇過類似的車禍，看到大量的血液，所以從此心中就會存在恐懼之心，要想有效改善這類情況，首先就應該選擇心理治療，如果能夠將心底的恐懼感排除，自然就可以控制病情，也不會出現如此嚴重的症狀，這也是必須要引起重視的。在選擇心理治療時，也必須要結合實際的情況，最好是選擇專業的心理醫生，否則的話也不會有更好的效果，這些都需要引起重視。
