嬰兒便祕是指大便乾燥、堅硬、祕結，排便時費力，伴哭鬧或出汗等情況。造成嬰兒便祕的主要原因有很多，主要是添加輔食時過於精細，蛋白質含量相對較多；腸道內正常菌羣損害，腸道功能失調；排便習慣不好；患有其它疾病，如肛周疾病等。嬰兒出現便祕，需調整飲食，減少蛋白質攝入，添加膳食纖維。
每天人們的腸胃會對吃進去的食物做一個分解處理。轉換爲人體能吸收的小分子。對於一些人體沒有辦法吸收的物質，腸道會將其轉化成糞便，並排出。而在日常生活中變比也是一種很常見的現象，這種便祕會影響人們的身體。那麼，10個月寶寶便祕是怎麼回事？
家長總是很擔心寶寶便祕是因爲吃不飽，事實上，新生兒便祕主要是新生兒乳汁的問題。不是食物不足引起的便祕。母乳寶寶便祕了那麼寶媽要調整自身飲食，可以適當吃一些潤腸的食物，通過乳汁可以幫助寶寶改善便祕的情況。當寶寶吃母乳便祕時還可加滑腸食品，如橙汁、紅棗、白菜汁等。
當寶寶處於斷奶期便祕時，可增加補充食物，除高營養的雞蛋類、瘦肉、肝臟和魚類外，還可增加纖維素類蔬菜、水果和粥類，如菠菜、油菜、捲心菜、芹菜和香蕉、梨等。如果寶寶幾天沒有大便，改善飲食也無用，此時應使用藥物幫助通便。
蜂蜜水有很好的潤腸效果，但是需要注意的是蜂蜜一定要用涼開水衝纔能有效，微溫熱水無效，讓寶寶喝涼開水涼水可以刺激腸道蠕動，雖然能改善便祕，但會引起腸絞痛，所以這種方式還是要慎重使用，若是自己沒有足夠的把握和好的方法就要帶寶寶及時就醫。
多喝水。寶寶便祕有可能是大便乾燥的情況。大便過於乾燥會讓答辯難以排出，造成便祕的狀況。補充充足的水分，可以促進寶寶腸胃的蠕動，刺激便便的排出。同時，也能讓大便溼潤些，方便排出。多吃水果蔬菜。水果蔬菜中豐富的纖維素，維生素都有助緩解便祕。在製作輔食時，可多加些蔬菜。還可以用勺子挖蘋果泥餵給寶寶。
