寶寶老是便祕是怎麼回事？怎麼改善

寶寶老是便祕可能是飲食不當、喝水少、缺少運動、腸道功能失調、代謝紊亂等原因引起的。可通過日常調理、腹部按摩、藥物治療等方法改善。

一、寶寶便祕的原因

1.飲食不當

進食量過少，腸道中形成糞便少，無法儘快排出，糞便中的水分被腸道重吸收，變得乾硬會引起便祕。飲食結構不合理，經常吃肉類食物，水果、蔬菜等粗纖維食物攝取量不足，影響胃腸蠕動，也會引起便祕。

2.喝水少

每天攝取的水分過少，糞便乾燥，排便困難。

3.缺少運動

運動量小，腸胃蠕動慢，也容易出現便祕。

4.腸道功能失調

因營養不良、高鈣血癥、先天性肌無力等導致腸壁肌肉乏力，腸道功能失調時，可能會出現便祕。

5.代謝紊亂

腸道中的吲哚物質含量升高，體內的胰島素分泌減少，可因代謝紊亂出現功能性便祕。

二、寶寶便祕的改善方法

1.注意日常調理

多吃新鮮的水果和蔬菜、粗雜糧等食物，即可增加糞便體積，還可幫助腸胃蠕動。多運動，也能促進腸胃蠕動，有助於順利排便。

2.腹部按摩

沿着順時針的方向對腹部按摩，加快胃腸蠕動，有潤腸通便作用。

3.藥物治療

便祕問題特別嚴重時，可用多潘立酮栓提高腸動力，服用益生菌調理腸道菌羣，改善便祕症狀，必要時可使用開塞露潤腸通便。但具體用藥需遵醫囑，避免盲目用藥。