三個月寶寶老是便祕怎麼辦

三個月的寶寶還在嗷嗷待哺的階段，一般寶寶的飲食攝入不是母乳，就是奶粉，但不管是哪一種，三個月的寶寶也會出現便祕症狀，便祕讓寶寶的排便變得困難，甚至是發生大便撐破肛門的情況，會寶寶躁動、哭鬧不止，那麼，三個月寶寶老是便祕怎麼辦？

三個月寶寶老是便祕的話，媽媽們就要從飲食上來進行調整，如果是母乳餵養的寶寶，那麼媽媽的日常飲食就要調整一下，多吃一些富含膳食纖維的食物，不要吃一些油膩和容易上火的，防止加重寶寶便祕。如果是奶粉餵養的寶寶，那麼就要調整一下奶粉的比例，降低奶粉的濃度，同時，還要多給寶寶喂點水喝。

再者，媽媽們平時可以用手掌輕輕按摩寶寶的腹部，可以促進寶寶腸胃蠕動，幫助寶寶排便。三個月的寶寶還不會自己獨立運動，媽媽們可以給讓寶寶多翻一下身，可以增加寶寶的運動量，以促進寶寶排便。

三個月的寶寶腸胃功能比較虛弱，如果飲食不當，就會給寶寶腸胃帶來一些不適症狀，從而引發便祕，那麼媽媽們可以給寶寶喝一些益生菌，可以促進腸道的消化和吸收，緩解寶寶便祕。