肺栓塞的發生是由於栓子阻塞肺動脈引起的肺循環障礙，此病發病後患者會出現嚴重的胸悶、胸痛、咯血、休克甚至猝死，臨牀誤診率和死亡率都比較高，因此在治療之前必須先確診。有研究發現，除了與遺傳相關的容易血栓形成的傾向外，肺栓塞有很多危險因素，那麼，年輕人如何預防肺栓塞?
鑑於肺栓塞的死亡率高，預防肺栓塞的發生顯得更爲重要。首要措施是增加肢體血流速度，減輕下肢血液淤滯，從而減少靜脈血栓形成。對於老年人、肥胖者、腫瘤患者等有血栓形成高危因素的人羣，平日應經常活動，不要保持固定的坐臥姿勢過久。長途旅行者應定時起來活動下肢，不要久坐;坐長途飛機或其它交通工具時，解開鞋帶或穿拖鞋，可減少對腳踝局部血管的壓迫，減輕下肢水腫。
如果有靜脈曲張患者可穿加壓彈力襪，長時間站立後定時坐下擡高雙腿，有利於下肢血液迴流。外傷或術後必須長期臥牀者，可使用加壓彈力襪或彈力繃帶包紮、定時做下肢充氣按摩，也可在醫生監護下預防性抗凝治療;同時督促患者定時翻身，能自主活動但不能下牀的病人，儘量自己活動下肢膝關節和踝關節，並主動進行肌肉運動;不能自主活動者，家屬應每日做肢體肌肉按摩，自下而上從小腿遠端開始循序進行，可以加速下肢靜脈血流，對預防下肢深靜脈血栓形成很有效。如果出現下肢不對稱的浮腫，要引起重視，主動到醫院做進一步檢查。
