痱子需要調整生活習慣、飲食習慣，還有局部用藥幫助消除。
1、調整生活習慣：如果經常在天氣悶熱或者高溫的環境內活動，有可能導致皮膚表面長痱子，引起局部瘙癢或者生長紅色丘疹。需要注意皮膚乾爽和清潔，多去通風換氣的環境內活動改善。
2、調整飲食習慣：當皮膚表面長痱子時，需要調整好飲食習慣，多吃清淡食物，比如菠菜、芹菜、蘋果等，不要吃過於油膩或者刺激性過強的食物。
3、局部用藥：皮膚表面長痱子的時候會導致反覆瘙癢，可以遵醫囑在局部塗抹痱子粉或者爐甘石洗劑，起到止癢和消炎作用。
