吃了忌口食物一般要停母乳12至24小時左右，個體之間存在差異。根據女性個人新陳代謝而定。
女性在哺乳期時，攝入的食物成分大多會通過乳汁進入嬰兒體內，所以母親的飲食將直接對嬰兒生長髮育造成一定的影響，影響健康，在哺乳期間需要適當忌口，避免影響乳汁分泌。若進食一些辛辣刺激的食物，建議食物在完全消化排泄之前，停母乳12至24小時左右，具體需根據母親乳汁代謝週期來決定。
哺乳期女性要儘量避免吃辛辣刺激、生冷、油膩的食物，以免造成胃腸道負擔，出現噁心、嘔吐等症狀，影響食物攝入，導致乳汁營養不足。同時這些不健康的食物成分還可能影響嬰兒，導致嬰兒出現腹瀉、溼疹等症狀。另外需要忌菸酒，清淡飲食，避免飲用濃茶、咖啡等。保證良好的心情和充足的睡眠，適量運動，促進乳汁分泌。
患者如有不適建議及時就醫，根據醫師建議進行相關檢查治療，以免對自身以及嬰兒產生不良影響。
