火龍果是涼性，月經正常的人羣經期可以適量食用，但如果存在宮寒問題，有月經量少、經血顏色發黑等症狀，最好不要吃。
火龍果是一種涼性的水果，性質稍微偏涼，但是並不偏寒，在正常情況下，經期可以適量吃火龍果。火龍果中含有豐富的營養成分，包括多種維生素、鐵元素以及花青素，具有較強的抗氧化作用，能夠清除體內的自由基，增強抵抗力和免疫力，還具有補鐵補血的功效，適量食用可以避免經期失血而造成的貧血。火龍果也具有降火的作用，其中富含大量膳食纖維，可以改善經期便祕。
由於火龍果性涼，所以月經期有明顯異常的人羣儘量不要吃，特別是宮寒患者。宮寒者子宮對火龍果等涼性的食物特別敏感，經期食用容易造成月經量過少、月經顏色發黑，而且會產生大量的血塊，並伴隨痛經症狀，不利於身體健康。
