過敏性鼻炎屬於呼吸系統疾病，多數人患病是以接觸過敏因素導致，通過正確預防可減少患病機率，比如日常需注意飲食，儘量避免食用辛辣刺激類食物，並做好室內加溼工作和提高個人身體素質等。
過敏性鼻炎也是鼻炎的一種，患有該疾病者不光會存在着鼻塞等鼻部異常症狀，還有可能會導致自己的耳朵以及咽喉等部位都出現不適症狀。由此可見，過敏性鼻炎給人身體帶來的危害性有多大，所以不論是誰都不希望自己會患上過敏性鼻炎。那過敏性鼻炎可以預防嗎？
1、做好室內加溼工作
想要預防過敏性鼻炎，人們要做好室內加溼工作。因爲如果長期處於過度乾燥的環境當中會導致呼吸通道尤其是鼻粘膜出現瘙癢以及呼吸不暢等情況。而有不少人出現以上症狀以後，會下意識的用力摳鼻子或揉搓鼻子，久而久之就會導致鼻黏膜受到嚴重損害，從而誘發過敏性鼻炎。建議出現上述症狀者可以考慮通過用清水或生理鹽水清洗鼻子來緩解症狀，這樣也可降低過敏性鼻炎的發病率。
2、做好飲食注意事項
過敏性鼻炎就發作和人們的日常飲食選擇也有密切的關係。一些經常喜歡吃生冷以及辛辣刺激或油膩類食物者，發作過敏性鼻炎的概率會更高。因爲生冷刺激類食物會導致脾胃功能受到損害，從而致使人內分泌出現失調狀況，影響到內分泌系統的運行，部分人就會因此患上該疾病。
3、提高個人體質
身體素質過多是導致過敏性鼻炎頻繁發作的元兇之一。所以想要預防該疾病，一定要提高個人體質，患有哮喘等疾病者要在醫生的指導下積極且長期接受治療，緩解病情。同時還要開展各種強度合適的運動，每次運動的時間起碼維持在半小時以上，這樣既有利於調整人的心態，同時也能夠改善人體代謝水平，防止內分泌紊亂等狀況出現。起到預防過敏性鼻炎的作用。
患有過敏性鼻炎後，若避免接觸致敏因素，並做好以上預防工作，可更好的預防疾病，減少復發機率。
