過敏性鼻炎發病率在近20年有顯着增加趨熱，在發達國家尤爲如此。發病年齡以青壯年爲主，但現在發現兒童患者也較常見。雖然發病率在性別上無顯着差異，但女性激素可加重變態反應。
下面就介紹一下如何預防過敏性鼻炎：
●加強鍛鍊，提高身體素質。通過運動，可使血液循環改善，鼻甲內的血流不致阻滯。經常運動。
●注意保暖，氣候轉變極易感冒引發鼻炎。
●注意工作、生活環境的空氣清淨，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。
●加強營養，增強正氣。
●改掉挖鼻的不良習慣。
●及時矯正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。
●減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當時候注意戴上口罩。洗澡後應儘量擦乾頭髮再進行睡眠，避免感冒。
●根治病竈，徹底治療 扁桃體炎、鼻竇炎 等慢性疾病。
●慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長期不間斷使用。(滴鼻淨、麻黃素、必通、呋麻滴鼻液等)。
