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桃子的熱量

來源:孕育親子課    閱讀: 2.83W 次
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桃子的熱量

又到了一年一度吃桃兒的季節,那可愛的外形,水靈靈的模樣,甘甜爽口的口感,飄香的味道,頓時能夠將同類水果秒殺!但是愛美的美眉就沒辦法淡定了,那麼甜膩的桃子,吃多了會不會長胖啊?要跟肥膘戰鬥的日子真的是非常心塞的呢!那麼究竟桃子的熱量高不高呢?媽網百科馬上爲大家揭曉,

問:桃子的熱量高不高?


答:桃子含多種維生素,桃子的熱量(以100克可食部分計)是351大卡(1468千焦),一個桃子的熱量大約是36卡/100克,在同類的水果當中,桃子的熱量算是居中,算不上高呢!其實只要我們在日常生活中掌控好進食食物的熱量,吃得開心也能keep住身材,兩全其美有木有!

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