到了冬季怎麼預防凍瘡呢?冬天的天氣非常寒冷，而這不僅僅會讓我們出現感冒發燒的機率更大一些，還會導致一些皮膚疾病的出現，其中凍瘡就是最常見的一種冬季發生的疾病，因此我們到了冬季對於凍瘡要有預防意識，那麼，到了冬季怎麼預防凍瘡呢?
冬季怎麼預防凍瘡好?下面來看一下具體做法：
1、體育鍛煉法
加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱爲止，以促進血液循環，消除微循環障礙，達到“流通血脈”的目的。
2、溫差水泡法
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天乾地3次，可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。
3、擦藥物法
有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質的食入，以提高機體耐寒力。也可在凍瘡好發部位塗擦辣椒酊(取幹辣椒20克，密閉浸泡於75％酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。
手腳和耳廓是人體血液循環的末梢部分，亦是凍瘡的好發部位。冬天當溫度低於10攝氏度時，上述部位的皮下小動脈遇冷收縮，靜脈迴流不暢，從而發生凍瘡。因此，預防凍瘡應針對其發病機理，提前採取措施，往往有事半功倍之效。
