短時間使用耳罩式耳機對耳朵傷害不大，長期使用耳罩式耳機、音量大時，對耳朵的傷害比較大，可能會導致耳鳴、耳聾等。
耳罩式耳機顧名思義就是戴在耳朵上的耳機，無需插入耳朵，與插入時耳機相比，對耳朵的損傷較輕。如偶爾佩戴耳罩式耳機，音量適中，一般不會對耳朵造成太大的傷害。
但長期戴耳罩式耳機，耳廓持續受壓，很可能會出現皮膚破損，使細菌入侵，有局部紅腫、疼痛、出血等感染表現。戴耳罩式耳機時聲音較大，反覆刺激耳膜，可能會影響鼓膜血液循環，並導致內耳毛細胞壞死，損傷聽神經，引起耳朵疼痛、耳鳴、聽力下降等不適症狀。長時間戴耳罩式耳機，鼓膜持續受到巨大聲音的刺激，還可能會出現神經衰弱、噪音性耳聾、永久性耳聾等疾病。
佩戴耳罩耳機時，注意一次佩戴時間不要超過30分鐘，音量調節始中，不可超過總音量的60%，避免在嘈雜的環境中使用耳機，以免損傷耳朵。
