吃什麼食物會拉肚子

刺激性大的食物、變質的食物、有毒的食物等會引起拉肚子，具體如下：

1.刺激性大的食物

刺激性大的食物比較多，包含辣椒、胡椒、濃茶、咖啡、酒等，這些食物會對胃腸黏膜造成刺激，會促進胃腸道蠕動增加，會縮短糞便在腸道內的停留時間，從而會引起拉肚子。

2.變質的食物

如果食物放置時間過長，已經發生了變質，變質的食物會滋生細菌，細菌進入腸胃後會對腸黏膜造成損傷，會誘發拉肚子。變質的食物包括腐爛的香蕉、過期的麪包、發紅的甘蔗等。

3.有毒的食物

如果吃的食物裏面含有有毒成分，會導致食物中毒，食物中毒會引起拉肚子，而且還會引起腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀。有毒的食物包括毒蘑菇、鮮木耳、發黴的蘋果等。

如果吃上述食物導致拉肚子，需要先遠離上述食物，然後儘快到醫院就醫。