在孩子出生以後，胃腸系統還沒發育完全，所以特別容易出現異常情況，比如腹痛、脹氣以及拉肚子等。在父母發現孩子拉肚子時，就要及時的採取措施，平時還可以通過飲食來緩解拉肚子。那麼，寶寶拉肚子了吃什麼食物好呢？
1、米湯：寶寶拉肚子時，父母可以給孩子做一些米湯，它不但有豐富的營養，還可以調理腸胃，而且不會增加胃腸的負擔，特別適合拉肚子的寶寶食用。
2、蘋果：蘋果具有止瀉的作用，在孩子拉肚子的時候，父母就可以還給寶寶吃點蘋果。不過父母要注意，應該將蘋果煮熟給孩子食用。蘋果裏面含有果酸，可以促進大便成形，進而緩解拉肚子的情況。
3、雞蛋黃：在寶寶可以吃輔食的時候，父母都會給寶寶添加蛋黃。它不僅可以爲孩子補充營養，還能促使大便成形。因此寶寶拉肚子時，就可以給孩子吃些雞蛋黃。
4、薑茶：薑茶是一種很不錯的飲品，如果寶寶因爲受涼而導致了拉肚子的話，父母可以給孩子熬製一些薑茶來喝，這能夠起到止瀉的效果，而且還具有調理腸胃的作用。
