因爲經濟的提高，現在的減肥方法也是越來越多，你還在爲擔心吃減肥藥或節食減肥影響身體及產生其它副作用嗎?那樣即痛苦又達不到效果，很多人都喜歡鍼灸減肥，那樣相對來說比較安全而且效果比較好，那麼鍼灸減肥針的使用方法有哪些呢?相信大家都很好奇吧，但心鍼灸的方法正確嗎，下面我們就一起來了解下吧。
1.耳針
耳穴:口、食道、十二指腸、飢點、內分泌、腦、胃。
操作:每次選1~2穴，以雙側耳交替方式扎針，每週耳針貼敷2~3次，10次爲2個療程，而每次療程間隔5~7天。
2.體針〈之一〉
取穴:主穴爲關元、三陰交。
配穴:依據辯證分型而取。
屬脾虛溼帶:內關、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。
屬溼熱內盛:曲池、支溝、大橫、四滿、內庭、腹結。
屬衡任失調:支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。
操作:每次主穴必取，然後依據症型酌加配穴3~4個。每次均留針半小時，隔日1次，15次爲一療程，每次療程間隔5天。
3.體針〈之二〉
取穴:主穴爲天樞、中睆、大橫。
配穴:曲池、合谷、膏肓、內庭、三陰交。
操作:天樞、大橫接電針儀，然後持續通電15~20分鐘，每日獲隔日1次，10次爲一療程。
4.芒針
取穴:肩禹透曲池、樑丘透髀關、樑門透歸來。
操作:選28號3吋長的芒針備用，每次每穴都要扎針。
5.艾灸
取穴:主穴是陽池、三焦俞。
配穴:地機、命門、三陰交、大椎。
操作:每次選主穴與配穴各一個，用隔姜灸扎針。
鍼灸減肥心得
疼痛輕微不必談"針"色變，鍼灸所造成的疼痛很輕微，是一般人都能承受的。
心理放鬆第一次鍼灸前，千萬不可胡思亂想，也不要受旁人干擾，既然已經決定，就要放鬆心情，充滿自信。
小口喝水鍼灸後飲水，不宜大口咕嘟咕嘟地喝，應該像品酒一樣，小口慢慢"品水"。
餓了再吃減肥期間，牢記"不餓不吃，餓了再吃"的原則，以避免脂肪堆積。
配合拍打針灸期間，如果每天堅持拍打肚子等脂肪較厚的部位1小時，減肥效果更明顯。
針前用餐每次鍼灸前，切記吃飽飯，有些人餓着肚子鍼灸時，會發生"暈針"現象。
