迴避型依戀人格的人在戀愛時總會不由自主的逃避，逃避其實是一種自我保護，覺得就不會失去，那麼，如何與迴避型依戀的人戀愛？如何解決迴避型依戀？下面本站小編就帶來介紹。
身邊迴避型依戀人格的人真的越來越多了!
經常性忽冷忽熱，或者害怕自己陷入得太深其實都可能是迴避型依戀在作怪，或許大家只是沒意識到而已，而如果自己或者那個他(她)有這個傾向也不要方!下面的小建議可以酌情食用：
1.如果他(她)在逃避，試試給予充足的空間，不然可能會跑得更快
2.給予肯定，他們是需要認可和欣賞的
3.不給壓力，尊重和理解他(她)的情緒化
4.建立共通點，比如圈子和愛好，讓他(她)多走入你的生活
5.行動表示，對他(她)的好千萬不要只是掛在嘴上
迴避型依戀的人，他們一方面非常渴望得到愛和迴應，而且一旦陷入愛情之中，也會對他的另一半深深的沉迷，但是和其他人不同的是，一旦自己追求的對象積極迴應，向自己表達感情的時候，他們就會感到排斥和不安，當關系過於緊密的時候，有的時候甚至是關係一旦確定，他們就想要逃離，想要淡化這個緊密的連接，比如會跟身邊其他朋友或關係對象說：「我們的關係其實還沒有那麼認真」;「其實我也沒有那麼喜歡ta」。
迴避型依戀的人往往是在童年早期形成母嬰依戀時，遭受過父母的情感忽視。嬰幼兒因爲弱小，天生對父母會產生依戀的需求。
當他們產生親密的渴望時，如若父母給予積極的迴應，那麼在孩子心中就會產生被愛的安全感，形成安全型依戀;
相反，如若父母比較冷漠，拒絕迴應他們的需求，孩子就會感到不安全和痛苦。
小時候，如何處理父母的關係，長大後就如何處理和愛人的關係。
害怕接近自己喜歡的人，並不是只有接近自己喜歡的人才會害怕，實際上，這裏面絕大部分人在接近普通的人的時候也會害怕。
解決迴避型依戀問題的第一步，就是讓自我界限變得不那麼僵硬，使“界限”柔軟起來。
通俗來講，就是學會低頭，慢慢敞開內心。
因此需要建立一段深度聯結的關係。
如果從親密關係開始比較困難的話，那我們可以從朋友，或者家人開始。
迴避型依戀人羣並不是情感極端主義者。
他們也渴望被愛，但由於自卑和對別人的不信任而害怕失去，所以他們越是喜歡就越是迴避。
在他們看來：“只要我回避，我就不會失去。”
不要指責ta，用溫和的態度，表達具體的需求。
例如：你那天沒有聯繫我……(我的感受和想法)
你說愛我卻做了什麼事……(我的感受和想法)
有時候你也需要更大膽地說出你所認爲的ta的需要和渴望，雖然這很冒險或者會引起ta對你的攻擊。
99%的心理問題，其實都是人際關係的問題。
創傷，在糟糕的人際關係中形成;創傷，也能在好的人際關係中療愈。
創傷，在糟糕的人際關係中形成;
創傷，也能在好的人際關係中療愈。
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