天氣回暖正是爬山的好時候，很多人都會出門去爬山，比如泰山最近就很多人光顧，其實爬山也是要講究技巧的。那麼上山時哪種方式更科學省力？下面本站小編帶來：螞蟻莊園4月4日答案。
正確答案：讓腳後跟受力。
解析：走上坡路儘量讓腳後跟吃勁，腳後跟自然就在人的重心上，於是身體的重量就能分配在大小腿乃至腰上，這比用腳前掌爬山要省1/3左右的勁。
爬山前要先考慮下自己出遊時的路線，讓自己對出行有個整體的規劃，不要盲目出行，很多朋友不瞭解路線，聽別人一說就去，有很多的爬山的地方都是有季節的區分的，如果不按照季節去，很多很美麗的風光都看不到，而且對自身的出遊也會有很多不便之處。
爬山的注意事項有哪些
1、個人用品
包括服裝、臥具、餐具、日用品。準備這些東西的基本原則是依據山區氣侯特點，儘量作到輕便、多功能、保證基本需要。其中日用品的品種在保證基本需要的前提下，根據自身條件尚可配備攝影器材、望遠鏡、指北針、雨具、收音機等。
主副食每天每人按1公斤準備，儘可能用耐存、保鮮、便攜的成品或半成品。飲料除途中必備的以外，儘量準備粉狀沖劑，以減輕途中負重。各種食品的外包裝以非玻璃製品爲宜。在山區採食野菜須求得專業人士的指導。
2、登山時不要着急，最忌快走，尤其是剛開始的時候。
速度要慢，一步一步適應，慢慢調整呼吸。不要往上看，一看山頂還那麼遠，容易泄氣，腳更沒勁了。其實大家體力都差不多，只是有人耐力更好。剛開始不要爬得太高，30分鐘左右就休息。
3、記住“走路不看景，看景不走路”。
山上很美，景色宜人，如果看景要停住腳步。因爲山路大都狹窄，石頭樹藤很多，容易出事。如果扭腳受傷，救護和行走都很困難。
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