吃魚肝油的寶寶和不吃魚肝油的寶寶還是有很大的區別的，吃魚肝油在身體素質和免疫力上會強一些，既然如此，什麼樣的寶寶更需要吃魚肝油呢？接下來本站小編就來說說。
寶寶很小的時候主要通過喝牛奶來補充營養，不像我們大人可以吃各種豐富的食物來滿足身體的需要，因此很多家長會給寶寶買各種營養品，比如鈣片，維生素等。而受很多家長歡迎的魚肝油就包含了非常豐富的維生素，其中A可以促進嬰兒骨骼發育，如果不及時補充這種物質會影響嬰兒正常發育。同時這裏面還含有維生素D，對鈣的吸收非常有幫助。這個也很好的解釋了一些家長的疑惑，爲什麼我一直給孩子補充鈣，檢查的時候還是缺呢?這也就是說雖然你補充了，但是也不一定代表寶寶全部吸收了，所以我們需要讓寶寶吃魚肝油來促進它的吸收。
當然在寶寶很小的時候吃或者不吃是看不出來什麼區別的，這個差異會在5歲後顯現出來。我們身邊應該有很多這個年紀的小朋友，有的經常生病，有的身體棒棒精神也好。做個比較，我們很快發現，沒有補充維生素和鈣的小朋友，身體抵抗力相比較吃了的小朋友差很多。
有的孩子上幼兒園後老是生病，一開始以爲是剛剛上學不適應，後來看了醫生才知道，孩子身體缺乏維生素和鈣，在專家的指導下，給孩子補充了魚肝油和鈣，現在身體比之前強壯多了，可以更好的融入新環境了。
然而五歲後的小朋友，隨着飲食的逐漸豐富，食量的慢慢增大，而且又可以參與運動，家長們就可以不額外的購買這些給孩子吃了。
魚肝油雖然並不是每一個寶寶都需要補充，但是有些情況下的寶寶補充了還是比較好的。
1.母乳餵養不足，主要依靠奶粉餵養的寶寶
2.曬太陽較少，得不到充足的陽光照射(尤其北方地區的冬天，寶寶更需要補充魚肝油)
3.給寶寶斷奶後沒看及時給寶寶添加維生素A D較高的食物，如：蛋黃、動物肝臟等。
相比較於B族維生素以及維生素C這些水溶性的維生素，維生素A和維生素D這類脂溶性的維生素攝入體內後，即使有多餘也較難排出體外，因此也就容易發生蓄積的問題。如果長時間的過量攝入，就會容易導致毒性反映。而魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，因此會有魚肝油需要吃吃停停的講法，就是擔心蓄積的問題。但我國市面上絕大多數魚肝油、維生素AD滴劑的劑量都在安全範圍以內，消費者根據魚肝油產品上標籤或說明書食用是安全的，並不需要吃吃停停。
