隨着家長對於孩子對於孩子的視力的保護的常識的增加，很多的人在孕期和寶寶出生後就回開始補充營養，達到孩子的眼睛的視力保護的作用。大多數的寶媽在孩子出生不久後會選擇魚肝油來給孩子進行眼睛保健，很多媽媽會選擇讓孩子吃魚肝油來補充維生素，不過，一項相關調查卻顯示，媽媽們並不知道魚肝油和魚油的區別，以爲只要瓶子上畫着魚，有魚和油兩個字的營養產品，都是一回事。其實，魚油和魚肝油差別可大了，相關知識，下面一起來關心。
給寶寶吃魚肝油，家長要認識到魚肝油不是滋補藥品，不是用量越多越好。
1、什麼是魚肝油
魚肝油是無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油，在0℃左右脫去部分固體脂肪後，用精煉食用植物油、維生素A與維生素D3調節濃度，再加適量的穩定劑製成。
2、什麼是魚油
魚油是魚粉加工的副產品，是魚及其廢棄物經蒸、壓榨和分離而得到的。而魚油的主要功效成分是歐咪伽—3脂肪酸，它是人體血管的清道夫，還能預防動脈硬化、中風和心臟病。
3、魚肝油的作用
魚肝油可強壯骨骼，所以常用於孩子補鈣。一般孩子可吃魚肝油到1歲半或2歲。在用量上，冬天可遵照醫囑服用；夏季，可在此基礎上減半，比如吃一天停一天。
1、看類型：有些魚肝油產品是不適合寶寶長期食用的。鱈魚肝油是業內公認的較好的嬰幼兒專用魚肝油。膳食型的鱈魚肝油更適合寶寶長期食用，有助寶寶視力、骨骼以及智力的全面發展。
2、看產地：爲寶寶選擇鱈魚肝油，認清產地也很重要。挪威作爲全球最優鱈魚肝油的產地之一，其鱈魚肝油的加工技術經過了150多年的發展，一直處於世界領先地位。
3、看配比：魚肝油營養成份的配比對嬰幼兒健康產品來說尤其重要。家長應根據寶寶所處年齡段選擇最佳配比的魚肝油。
4、看色澤：魚肝油的純淨程度可以從色澤上直接體現出來，顏色並非越深越好，清澈透亮的色澤纔是魚肝油產品純淨度更高的標誌。
5、看包裝：除了上述四點外，包裝也同樣重要。魚肝油的內包裝最好採用不透明的鋁膜，纔能有效避免產品接受光照而發生氧化以及避免產品受潮。
1、魚肝油吃法
嬰兒需要服用魚肝油的話，媽媽們可以將魚肝油膠囊尖端剪開或刺破，擠出內容物滴入寶寶口中，如果是3歲以上的兒童也可以直接嚼服或同溫水送服。
2、吃魚肝油時間
魚肝油可以選擇兩餐奶之間吃，時間可以選擇在白天。但服用需要根據醫生或者專業營養師的建議，不可自己確定，以免過量服用。
3、魚肝油注意事項
家長要認識到魚肝油不是滋補藥品，不是用量越多越好，相反，過多攝入維生素A、D有中毒的危險。一般來說，早產兒應提早添加魚肝油，隨月齡增長可適當增加用量。太陽光中的紫外線照射皮膚可產生維生素D，戶外活動多者可以少用魚肝油。
