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生活中如何保持邊界感 交往中保持邊界感的方法

來源:孕育親子課    閱讀: 2.92W 次
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人際交往中的邊界感是讓我們分清界限,對待朋友,同事,家人和愛人都要有不同的界限,保護每個人的隱私和底線,生活中如何保持邊界感?交往中保持邊界感的方法,下面帶來全面介紹。

生活中如何保持邊界感 交往中保持邊界感的方法

生活中如何保持邊界感?

擁有邊界感,是幸福的前提。

一但你認清了這一點,不去做干擾別人邊界的事情,有讓自己開心的能力,同時還能帶動對方的情緒,那麼你的親密關係以及人際交往,就會變得簡單很多。

1)分清自己的邊界

保持邊界感,需要牢記:什麼是你的事情,什麼是對方的事情。

就像上面的例子,你找他聊天,他有空肯定會回你的,你在等待的期間,一定要調整好自己的心情。

而對方的事,就是決定什麼時候回覆你,要不要回復你。

他沒有義務,爲你焦慮等待的心情負責。

2)百分之百承擔邊界內的事情

還是拿回覆信息,這個例子來說事,有的人覺得可能回覆信息是一種禮貌。

沒錯,可對於別人來講,可能沒有必要回復這種禮貌。因爲對方有權利不回覆你信息,就是在自己的邊界內做事,這種做法很正常,不屬於侵犯我們邊界的表現。

有時候,別人理你,很正常;別人不理你,也很正常。

千萬不要把心理預期,當做對方必須要遵守的準則,否則,這就是侵犯了別人的心理邊界,當成了自己心理邊界的錯誤,一味的混淆。

生活中如何保持邊界感 交往中保持邊界感的方法 第2張

3)不要侵犯對方的邊界

最直接的例子,就是男生在追求女生的時候,死纏爛打,希望通過自我感動式的付出,來換取對方回饋好感的控制權,這就是邊界不清晰的表現。

而這種做法,一些幫助都沒有。

兩個人一但出現了問題,兩個人肯定心裏都有火,如果再次侵入對方的邊界,那麼就會再製造出新的問題。

正確的做法,就是做好分內的事情,然後視情況而定。

如果,你做好了邊界內的事情,表現出應有的禮貌和行爲,對方依然會執意跟你吵架,那就是對方的原因了。

這個時候,就算你離開,也需要去惋惜,你還會認識更好的對象。

4)守住自己的邊界

這點也很重要,讓對方清楚你的邊界在哪,那麼你跟對方相處的會很舒服。

在諮詢中,我發現很多新婚夫妻容易受父母影響,不少父母太“關心”孩子們,會想參與到小家庭的事務中,就是父母邊界不清晰的表現。

如果你組建小家庭了,你是小家庭的主人,你的事情由你處理,可以守住邊界,婉拒父母,“我們長大了,我們小家庭的事情,我們來處理,爸爸媽媽你們放心好了。”

在感情裏,時刻保持覺知,清晰邊界,能堅定地保持邊界,不讓對方侵犯你的邊界,也不要干預對方的分內事,彼此尊重,用心對待,纔可能經營幸福舒服的關係。

生活中如何保持邊界感 交往中保持邊界感的方法 第3張

交往中保持邊界感的方法

1.和同事、領導之間不需要太親近,公私分明是最佳狀態,人都是感情動物,要是關係太好,有些工作就不好處理了;

2.不要用自己的喜好和原則去要求朋友,人有內向外向之分,有些人就喜歡活在自己構造的精神世界,無意義社交對他們來說會很累,別跟他們說“這樣不好、這樣不對”之類的話,人與人之間的相處,君子之交淡如水纔是最佳距離,別用攻擊性的言語舉措去對待朋友;

3.求同存異非常重要,哪怕是一二十年的發小,隨着個人經歷不同,在未來的人生中,各自走的路也會呈現出差異化日漸增大的趨勢;

4.做人平時要記恩,不需要你的時候不要主動去打擾別人的生活,需要你的時候要知道感恩,做永遠比說更重要。

以上就是全部內容,請大家繼續關注。

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