生寶寶是一個女人的轉折點，身份又多了一個，但是生產有時會給女生帶來一些後遺症，脫髮就是其中的種，面對脫髮，總是給人一種很尷尬的情緒。大家都希望頭髮是烏黑濃密的，但是面對脫髮的情況，我們也不能視而不見。下面和小編一起來了解一下關於產後脫髮嚴重該怎麼辦的問題。希望對你們有所幫助。
避免精神緊張，擺脫精神困擾，面對現實中的各種壓力，正面面對，保持自己精神愉悅。不要因爲孩子性別而憂心忡忡，不爲生活瑣事鬱鬱寡歡。好心情有助於維護自主神經功能，防止神經和血管功能失調。
產後需要保持頭髮清潔，加強對頭髮的護理，對防止頭髮脫落有重要作用，產後洗頭注意室溫、水溫的控制，防止受涼。選擇品質優良的洗髮、護髮產品，不要使用吹風機，不使用摩絲等美髮用品。
有的藥物對防脫髮有一定作用。如自主神經功能紊亂服用谷維素、維生素B1、鈣、養血生髮膠囊可以調節神經；睡眠不好，精神緊張的人服用天王補心丹、柏子養心丸可以防脫髮；其他原因導致的脫髮也可以通過藥物防治，但是藥物的使用一定要在醫師的指導下進行，不能私自使用。
產後容易氣血虧虛，此時需要注意給身體補充營養。均衡的飲食是給身體補充營養的基礎條件，多吃蔬果、魚類、水產品、肉蛋、真菌類食品。不僅可以調節體內酸鹼度，還能黑髮潤髮，防止頭髮脫落。
