現如今社會，由於競爭壓力大等等的原因，不只是男士深受脫髮的困擾，女士也是會有這種睏乏。其實掉髮是一件很正常的事情，但是如果太過於大量，會造成脫髮的嚴重問題。那麼產後脫髮特別嚴重怎麼辦呢?今天媽媽網就跟大家聊聊這個問題!
產後脫髮原因：
1、 身體原因;女性脫髮跟體內雌激素水平有很大關係，當體內雌激素少的時候，脫髮速度加快。反之則減慢。我們都知道，當媽媽生完寶寶之後體內的雌性激素會大量的下降，而且在半年之內都是在恢復的階段，此時體內的雌性激素明顯減少，造成脫髮。並且由於在孕期飲食結構較爲簡單，但是母體對於各種營養物質需求增加，如果產後沒有及時補充，體內營養缺乏情況下，這都會影響頭髮的生長。
2、 情緒與精神原因;有很多媽媽在生完寶寶之後會有情緒的問題，嚴重的話被稱爲產後抑鬱症，這種精神上的病狀也會導致身體機能的混亂，可能導致脫髮。
產後脫髮如何預防：
1、 在孕期注意飲食均衡，保證營養的攝入，確保身體正常運行的需要。如新鮮水果蔬菜、豆類、蛋類等
2、 使用木梳梳頭並有效的按摩，這樣能夠刺激頭皮，有利於頭髮的的新陳代謝。
3、由於產後雌性激素大量下降，短暫的產後脫髮只是正常的生理現象，寶媽們可不用過分緊張，要保持愉快的心情，要知道情緒也是會影響的哦!
