泡腳在日常生活中是一件很正常的事情，很多小夥伴都喜歡泡腳，尤其是在寒冷的冬天，很多小夥伴都想要一個好的睡眠，所以泡腳真的是一件有助睡眠的事。泡腳的時候又非常的舒服，泡腳是一種養生方式，那麼，艾葉紅花泡腳有什麼禁忌呢？它需要注意什麼？小夥伴都過來了解一下吧。
艾葉紅花泡腳禁忌症
1、注意時間
紅花艾葉泡腳一般泡腳的時間不宜太長，不要泡到水完全涼，一般泡20至30分鐘就可以了。另外，還需要注意的是，最好睡前泡腳，但要在飯後一小時才能泡，切記空腹的時候也是不能泡腳的哦。
2、注意水溫
紅花艾葉泡腳除了注意時間之外，水溫也很重要，太燙會燙傷皮膚，而且對體內血液運行有影響；涼的話效果就沒那麼好了。水溫控制50攝氏度左右較好，如果在泡的過程中，水溫下降了，可以續加。泡腳能放鬆1天的疲勞、減緩壓力、有助睡眠。
3、注意次數
紅花艾葉泡腳不宜過頻繁。過量的使用艾葉，會讓身體出現虧虛；會出現頭痛、頭暈、耳鳴；還會出現眼睛乾澀、人乏力以及情緒低落；重者會出現咳喘。所以，要使用的恰到好處，才能促進身體的健康。
4、注意喝水
紅花艾葉泡腳在浸泡前後喝1杯水，利於新陳代謝及體液的補充。
艾葉紅花泡腳的功效
活血.去寒.可用於寒性的月經，促進血液循環，預防凍瘡治腳氣防腳臭泡腳不僅可以解除乏力，長期泡腳還可以美容養顏，皮膚紅潤艾葉紅花足浴可以試周節神經興奮程度。
提高睡眠質量，有效促進下肢血液循環和淋巴環，增強機體免疫力，擴張血管，緩解肌肉痙攣該產品具有通經活絡、行氣活血、去溼逐寒、消腫散結、回陽救逆、防病保健之作用。
艾葉紅花泡腳的禁忌小夥伴們都知道了嗎？艾葉紅花泡腳的使用次數不可以過量，過量反而完成不好的後果，會有一些症狀的出現。小夥伴們要好好記住哦。艾葉紅花泡腳的功效也有很多，小夥伴們也可以瞭解瞭解，根據自己的身體狀況進行調節，讓自己可以變得更健康。
