艾葉泡腳雖然有很多的好處，但是我們需要正視艾葉泡腳，由於艾葉泡腳會生寒，所以在泡腳的期間需要食用溫性食物。對於身體寒溼重的病人，每週一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時，喝上一杯生薑紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。
除此之外，還有一些事項是需要注意的。飯後半小時內不宜泡腳也是艾葉泡腳的禁忌，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。泡腳後不能馬上睡覺。趁着雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。
另外，泡腳需要注意頻率。有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛，口腔潰瘍等，你就等什麼時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續食補，每天堅持用溫水泡腳，如果又上火了，仍然用艾葉水泡。
再者，忌泡腳時間過長。很多人喜歡從很燙泡到水全涼了，甚至有的不停添加熱水持續泡一二個小時，這是錯誤的做法，泡腳時間以半個小時左右爲宜，但是特別提醒老年人，泡腳時間再短一些，因爲老人泡得太久，容易引發出汗、心謊等症狀。所以老人每日臨睡前泡腳20分鐘爲佳。
艾葉泡腳並不是人人都可以泡的，禁忌人羣如下：心臟病、心功能不全者、低血壓、經常頭痛的人都不宜在太熱的水裏長時間泡腳。因爲熱水泡腳或泡溫泉後，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧。
