一個女人的美麗與魅力都離不開一個好的身材，因爲好的身材可以吸引到人們的關注，但是有很多人爲了美麗都會使用束腰帶，這樣可以讓自己的腰身看起來更加苗條，富有美感，所以很多女性朋友都會使用束腰帶增加美感，那麼束腰帶可以帶着睡覺嗎？
束腰帶可以帶着睡覺嗎
一般情況下，束腰帶晚上睡覺帶不好，因爲在晚上睡覺的時候，本來就是人們休息的時候，而使用束腰帶不容易使人放鬆，還可能造成壓迫感，不利於健康和睡眠，從而還會引起其它方面的疾病，還會嚴重影響到人們的睡眠，所以不建議帶着束腰帶睡覺。
束腰帶晚上睡覺帶的壞處有什麼
1、晚上帶着束腰帶睡覺很容易引起腰痛。一方面是睡覺過程中腰部不能得到有效放鬆，肌肉痠痛，一方面是束腰帶對腎部造成壓迫，腎功能受影響同時還影響腰部血液循環，腰部肌肉容易出現無力感而疼痛。
2、晚上帶着束腰帶睡覺很容易影響到正常的呼吸。束腰帶會影響到腹部肌肉的收縮、鬆弛，膈肌上下運動受限，呼吸運動不能正常進行，影響氧氣供應。
3、晚上睡覺的時候帶着束腰帶很容易將人體的血液攔成兩截，心臟的負荷增大，而且還容易擠壓腹腔影響血液循環。
束腰帶可以有效塑造女性朋友的身形是沒錯的，但是也要講究使用的方法，如果在晚上睡覺的時候使用束腰帶，對於人體是沒有好處的，同時使用束腰帶這種方式塑造身形的朋友們也應該注意，在白天最好也不要超過6個小時，適當拿下來，讓身體放鬆一下也是很不錯的。
