束縛帶是幫助女性減肥的好工具，有很多女性經過堅持使用束縛帶，達到了很不錯的減肥效果，因此束縛帶才這樣被女性羣體所歡迎。可是束縛帶的使用是有原則的，女性也不要盲目的使用，那月經期間可以使用束縛帶嗎？
女性來月經的時候不易讓小腹部受到擠壓，否則會影響經血排出，甚至會影響子宮健康。而束縛帶在使用過程中會對子宮和小腹部造成明顯擠壓，因此女性來月經的時候最好不要使用束縛帶。爲了達到健康減肥的目的，最好等月經結束之後再合理使用束縛帶。
其實不只是經期不能盲目使用束縛帶，在平時也要合理使用，不合理的使用束縛帶不僅不能達到理想的減肥效果，還可能會影響身體健康。束縛帶的使用時間有限制，每天最好不要超過8小時，夜間睡覺要及時取下來。
女性束身的方法有很多，除了使用束縛帶之外，還可以通過運動來減肥束身。對自己身材不滿意的女性，在平時可以適當跑步鍛鍊，也可以抽時間練瑜伽、游泳、打球等，這些運動都有很好的減肥束身作用，且能強身健體。
