想要得到更好的吸脂效果，要更快恢復正常，求美者們除了要注意以上幾點之外，還要做好飲食方面的調理和護理。
1.多吃有助於消化的食物
抽完脂之後，因爲有一段時間都不可以運動，求美者必須要多吃有助於消化的食物，比如富含膳食纖維的食品。膳食纖維豐富的食物可以預防脂肪堆積，所以一定要多吃蔬菜水果和五穀雜糧等食物，儘量少吃肉。
2.豆製品有助於恢復
大多豆製品都不會含有太多的脂肪，這對減肥有着較好的作用。另一方面，豆製品含有十分豐富的蛋白質和維生素，每天應該適當多吃豆漿、豆腐等食物。
3. 富含維生素的食物也應該多吃
維生素對人體有着很大的益處，可以加快脂肪代謝。大家可以多吃水果，也可以在醫生的指導下服用維生素。
4.不吃發物
什麼是發物？像牛肉、羊肉、海鮮等食物，都屬於發物，吸脂後患者千萬不要吃，以免引起傷口腫脹或者感染。
