身體肥胖人羣會選擇各種各樣的減肥方法來減掉身體脂肪，雖然大多數人會選擇運動減肥，但有的人羣由於運動減肥不方便，或者是不適宜運動減肥的話，也可以選擇其他方法來減肥瘦身，其中一種效果比較好的減肥方法就是鍼灸減肥。但是鍼灸減肥的同時應當配合減肥食譜效果更佳。下面我們就來說一說瘦麗鍼灸減肥食譜。
鍼灸減肥食譜
1、在鍼灸減肥期間要注意蛋白質的攝入，所以每天早上最好可以吃雞蛋，吃雞蛋最好可以只吃蛋白，不吃蛋黃，對於減肥更有幫助。
2、鍼灸減肥期間要適當的吃水果，晚餐可以選擇吃西紅柿或者是吃黃瓜，因爲熱量是比較低的，就算晚餐吃的多一點，但是吃的都是低熱量食品，對於減肥還是有好處的。
3、鍼灸減肥期間，在中午的時候最好可以吃，蛋白質含量高的肉類食品，比如說吃牛肉或者是雞胸肉，對於減肥都是有幫助的，而且對於練腹肌有好處。
鍼灸減肥的注意事項
1、鍼灸減肥期間，必須要按照要求來進行飲食，不要亂吃東西，亂吃東西的話減肥效果就沒有那麼明顯了，會嚴重影響到減肥的進度。
2、鍼灸減肥期間要注意適當的運動，最好不要久坐不動，運動配合鍼灸的話，減肥的作用纔會更大。
3、鍼灸減肥期間最好不要吃高熱量的食品，特別是肥肉，在這期間是不能吃的，你要拒絕暴飲暴食，低熱量的飲食，少吃多餐纔是重要的。
以上就是瘦麗鍼灸減肥食譜了，需要減肥瘦身的人們，在進行鍼灸減肥的同時配合減肥食譜使用的話，瘦身減肥的效果會更好。因爲鍼灸減肥主要是通過穴位對身體進行調理，但是最終要通過保持減少脂肪等對減肥有害的營養物質的攝入，才能保證減肥的效果以及減肥後的持續效果。
