擁有傲人的胸圍一直是許多女生的夢想，但是亞洲人平均胸圍就比較小，只有少數人的胸圍天生就比較大。天生的事情我們無法改變，但是後天的努力是我們可以做到的。我們可以通過一些適當的方法改變胸小的窘境。其實許多的食物和水果對於豐胸都有很好的效果的，胸小的女生可以經常吃這些食物。
豐胸的食物水果
1、木瓜。木瓜是豐胸食物中較爲突出的一種，其含有的木瓜醇素能夠很好的促進胸部發育。木瓜熟食比生食的效果要好得多，要最大限度發揮木瓜的效果就要對它進行烹飪，比如木瓜燉牛奶就是很好的選擇。
2、玉米。玉米有促進性腺發育的作用，而且含有豐富的維生素和纖維素，既有利於身體健康，又能豐胸。
3、花生。花生富含維生素、氨基酸和脂肪，能補充身體的營養，促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。
4、豬腳。豬腳蘊含豐富的膠質，膠質是胸部長大的重要成分，膠質可以補充胸部的脂肪。豬腳燉花生就是一道很好的豐胸食物。
5、橙子。橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，要想快速豐胸，最佳的吃法是橙子酒釀，因爲酒釀也是豐胸良物，將兩者結合豐胸效果加倍。
以上就是對於一些豐胸食物的介紹，不過豐胸的食物還有很多，這裏就不一一列舉了，想要豐胸的女生可以多瞭解這方面的知識。食物豐胸是所有豐胸方法中最爲健康，最爲省錢的一種，也許沒有辦法快速的見到食療的效果，但長期堅持一定是有效的。
