現在很多女性喜歡追求風度，長期不注意保暖容易出現宮寒，宮寒女性生育變得更加困難，由於宮寒容易造成卵子無法正常發育，也容易影響受精卵的形成，所以想要解決宮寒，生活中可以食用一些食物，能有效的改善宮寒這個問題。那麼，暖宮的食物有哪些水果？下面我們來看看吧。
暖宮的食物有哪些水果
具有暖宮水果最常見有荔枝、榴蓮、龍眼、櫻桃、杏仁、椰子等，這些水果是屬於偏熱性水果，對暖宮有很大幫助，但這些水果屬於偏熱性水果，多吃很容易上火，所以要適量攝入。
宮寒的症狀有哪些
1.身體發胖
女性有宮寒會出現發胖現象，而且還伴隨月經過少、失眠的夢、氣短乏力等症狀。主要是因爲子宮熱量不足，而身體爲了維持機能，脂肪就充當保護傘，當宮寒越嚴重， 身體需要堆積更多脂肪，從而引起女性身體發生肥胖。
2.月經異常
部分女性在月經期間會出現小腹追漲，嚴重會伴隨有腰痠背痛、白帶增多等，少數女性還會出現作嘔、反胃等現象。
3.下腹部冰冷作痛
部分女性在經期期間會出現下腹部疼痛，而且月經量少的情況，主要出現腳冷疲憊，口淡無味。
