美體

肚臍也被稱爲神闕穴，中醫理論認爲，人的肚臍屬於元氣出入身體的地方。在人們進行艾灸的時候，就可以選擇肚臍部位，這能起到很好的調理作用，對於健康是非常有益的。那麼，艾灸肚臍的好處與功效是什麼呢？1、健脾和胃：如果人的腸胃......

百香果被人們稱爲果汁之王，具有很高的藥用價值，吃這種水果可以讓人興奮，能夠讓人變得更強壯，還能夠預防大腸癌等，除此之外，百香果也是非常好的減肥水果，減肥人羣要學會利用，那麼百香果怎麼吃有減肥的功效？1、直接吃。各位女性......

由於孕期進補、水腫等原因，孕媽媽的體重會有不同程度的增加。孕前再好的身材都有可能會因爲孕後體重上漲而走樣。很多孕媽媽生產完後就關心如何恢復身材，減輕體重，那麼，產婦生產後到底能瘦多少斤？有的孕婦生完孩子後可以迅......

減肥對某些人是一件極其困難的事情，很辛苦也見不到效果。減肥的女性需要注意自己的飲食，同時還需要積極動起來。很多人減肥期間晚上餓了，希望吃一些水果。那麼，減肥晚上能不能吃水果呢？在減肥的過程中，如果晚上女性覺得餓，那......

在當代生活中，很多人由於不良的生活習慣，比如常常低頭看手機或者過度勞累而吃過多的食物。所以導致有些人的臉龐會比較肥胖並帶有雙下巴，自己看着覺得並不好看，那怎樣可以瘦臉和雙下巴？首先，在平常走路的時候，要保持擡頭挺胸......

近幾年奶昔的出現引起了愛美人士的轟動，由於奶昔屬於減肥代餐，堅持服用可以起到減肥效果，這然很多減肥人士蠢蠢欲動。想要通過喝奶昔來達到減肥目的，一定要掌握正確的喝奶昔的方法，那喝奶昔一個月能減多少？喝奶昔一個月能瘦......

小腹贅肉一直都是困擾很多人的問題，對於上班族來說整天坐着上班，不運動，最是容易出現小腹贅肉的現象，尤其是經常吃宵夜的人羣小腹贅肉得問題更是明顯，那麼，對於有小腹贅肉的人羣應該怎麼減小腹好呢？管住自己的嘴，想要成功減小......

減肥並不是一件容易的事情，很多人在經歷了漫長的減肥歷程之後，都不得以不宣告減肥失敗。其實只要找對了減肥的方法，減肥就會相對容易一些。當然了在減肥期間一定要注意食材搭配，那來了解下減肥能不能吃柿餅？在減肥期間最好......

現在許多人認識到艾灸的作用，不僅能起到養生的功效，還能醫治一些疾病。艾灸的穴位比較多，醫治不同的疾病艾灸的穴位不同，許多人會艾灸腹部，但是大家可以並不知道艾灸小腹的作用，請看下文的介紹吧！1、艾灸小腹有緩解便祕的作......

大家的普遍認知裏早上纔是最適合運動的時間，其實晚上減肥的效果比早上要好。晚上進行減肥可以更好的把一天堆積下來的熱量給排出去。晚上減肥會讓減肥效果更好，所以晚上怎樣可以減肥呢？晚上可以通過慢跑減肥。晚上進行慢......

許多愛美的女性都希望自己的腰圍不要過粗，腹部不要過於鬆垮，所以在日常會非常注重飲食調理，同時也想通過一定的辦法來鍛鍊腹部，以避免生長過多的贅肉。那麼，在日常小腹怎麼練好呢？1.仰臥起坐。鍛鍊腹肌較好的方式，可以每天進......

女性一定要護理好乳房，尤其是年輕的女性，乳頭的位置應該在乳房下皺襞之上，如果位置靠下是乳房下垂，而且下垂越厲害，位置也會更靠下。避免乳房下垂的情況發生，那麼，怎麼預防乳房下垂？女性乳房下垂也與年齡有關係，但是年輕的朋友......

拔罐其實是一種傳統的中醫治療方法，通過拔罐能加快血液的循環。甚至還可以起到美容養顏的效果。但是有些特殊的時期，拔罐是要好好注意的。例如哺乳期的時候，那麼有些媽媽們會問到，拔罐會回奶嗎，哪個部位拔罐會回奶？哪個部位......

現在，女性對於美的追求越來越高，對於身型的塑造也比較重視，但減肥不是光靠運動或者不吃飯，掌握了科學的減肥方法纔是真正有用的。艾灸就可以幫助減肥，那麼，艾灸怎樣減肥？艾灸來減肥的話，會比較方便，而且也不會傷害到人體肌膚。......

現在生活水平好了，工作壓力確很大，很多人到了晚上睡不着覺，開始失眠了。還有一些上班的、上學的，到了晚上不想睡覺，就想追劇、刷微博或者是微信聊天，還有一些愛美的女性喜歡用熬夜來瘦身。那麼，熬夜會讓人瘦嗎？首先，熬夜減肥並......

通常受傷之後都會留下傷疤，這是很正常的，但是如果臉上的傷疤好了之後就會留下一塊紅印子，這與周圍正常的皮膚差異比較大，進而影響整體的美觀，那麼臉上的疤痕留下的紅印子能去掉嗎？臉上疤痕留下的紅印子能不能去掉要依據情況......

肥胖不僅會影響到女性的外在形象，還會降低其身體的免疫功能，增加患有疾病的風險，給身體帶來極大的危害，因此女性都很重視減肥瘦身。酸奶不僅熱量非常低，還具有減肥瘦身的作用，那麼，酸奶拌水果減肥嗎？適當食用酸奶拌水果是能夠......

日常女性很注意自己胸部的美觀，畢竟胸部是女性的性徵，若是胸部好看，女性可能也比較有魅力。因此一些胸小的女性，可能在日常，十分注意豐胸，經常會選擇一些豐胸產品使用。那麼，什麼豐胸產品好不反彈？首先，如果想要通過一些豐胸的......

半永久是近幾年流行起來的紋繡技術。通過做半永久，女性可以免去每天幾個小時的化妝，也避免了素顏出門的尷尬，可以說是比較方便又省力的。半永久主要是針對女性的眉毛、眼線以及脣部的修整。那麼，半永久可以做疤痕嗎？做完半......

減肥這件事情說簡單很簡單，但是說難也很難。那些體質好的人，只要適量增加運動量，飲食上稍微注意一些，就能瘦下來。但是也有一些人減肥就很困難，這可能跟身體內的溼氣有關係，那來了解下溼氣重如何減肥？如果自己體內的溼氣比較......

經常感覺到自己溼氣重，也是因爲溼氣重的關係覺得自己的身體很難受，經常這癢那癢，四肢上也經常出現溼疹的問題。面對自己溼氣重的症狀發生之後，有很多人都想要去艾灸改善下，但又不知道艾灸的方法，溼氣重如何艾灸？溼氣重的朋友......

很多想要減肥的人，可能都瞭解到，做游泳這種運動，很容易減肥，效果比較好。不過很多人還是想瘦的快一些，因此想要知道，什麼時候去游泳，減肥效果更好一些，減肥的速度更快一些。那麼，什麼時候游泳最減肥？首先，如果想讓減肥的效果好一......

每個人都期盼自己身體健康又苗條，但是現在人的生活條件不斷的提高，出現肥胖的人越來越多，有很多的人會出現重度肥胖，這並不是一種好的現象，因爲會對身體造成嚴重的危害後果。那麼重度肥胖的危害有哪些？肥胖有很多的危害，最大......

在寶寶出生之後，相信很多女性，都沉浸在自己的喜悅情緒中，但是在這個時候，又發現自己的身材，和原來相比有了很大的變化，尤其是肚子上面有很大一圈的贅肉，看上去嚴重影響美觀，那麼如何減去產後腹部贅肉？1、在這個時候，千萬不要口......

大家可能在減肥的時候，會經常瞭解一些飲食方面的注意事項，發現很多人在減肥的時候，會吃用水煮的雞蛋，但是在吃的時候，可能只是吃蛋清，卻沒有吃黃。那麼，減肥的人能不能吃蛋黃？首先，減肥的人，最好還是不要吃蛋黃，因爲蛋黃裏面的主......