雜糧飯可以起到減脂的作用，很多在減肥期的寶子們都會把主食換成雜糧飯，不過吃雜糧飯他把握好兩個健康比例。那麼是哪兩個比例？雜糧飯能不能多吃？下面本站小編帶來介紹。吃雜糧飯把握兩個健康比例雜糧與大米的比例爲1:3或1......

在冬季是最難熬的一個季節，不僅天寒地凍，食物也冷的快。一不小心涼到胃就會引發身體不適，在冬季飲食最重要的就是做好飲食上的搭配，以現在的生活條件，滿足正常的營養攝入是沒問題的，在冬季飲食這件事情上，應該怎樣做好營養搭......

性別與人們的身體健康是息息相關的，男人比女人的壽命短，男人患癌症的比例比女人高很多，這是爲什麼呢?男人應該關注的健康問題◎男性和女性相比，前者的平均壽命比後者短7年。◎男性的心臟病死亡率是女性的2倍，自殺死亡率是......

很多的女性在備孕期間盼星星盼月亮的想要懷上一個孩子，等到真的懷上孩子之後又開始擔心，害怕會因爲自己的不小心讓胎兒受到影響。尤其是孕早期的時候，胎兒還不太穩定，所以很多的孕婦都會因爲孕酮低而去打了保胎針，那麼打了......

這次介紹的兩種中藥零食，對女性來說確實有很多好處，女性同胞們平時可以多吃點，不僅可以減輕食慾，還可以改善身體狀態，這是多麼美好啊阿膠棗中藥成分:棗、阿膠(驢皮煎濃縮的固體膠)。飲食療法作用:補脾胃、益氣安神、養血補......

多吃水果和蔬菜，多運動，不抽菸。一個人一生不抽菸，壽命可增加5年，適當運動，再活3年，每天吃5個水果和蔬菜，生命可延長3年。這樣，他一共能活11年。健康的生活方式可以延長人的壽命10年以上。一個人到了老年纔開始改變自己的壞生......

很多女性對性別健康問題了解不多，如果這些性別問題不能解決，會對女性的身體產生很大的影響，所以這裏我選擇了四個最關心的四個問題，回答問題，希望給大多數不瞭解這些知識的人一些幫助。讓我們具體看看。1、有必要清洗陰道......

前列腺炎類型不同症狀多樣，輕重亦千差萬別，有些可全無症狀，有些則渾身不適。常見的前列腺炎症狀大致有以下幾個方面1、排尿不適可出現膀胱刺激症，如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛並放射到陰莖頭部。早上尿道口有粘液等分泌......

懷孕前三個月是危險期，此時需要準媽媽時刻注意起來，以免發生意外導致流產。有些準媽媽在懷孕以後會格外緊張，什麼也不敢做，深怕會有什麼行爲讓寶寶不健康。有些人會經常做檢查，那麼到底懷孕兩個月能看出寶寶健康嗎？一起來看......

一項健康調查顯示，隨着生活節奏的加快，高薪家庭的平均壽命有下降的傾向，75%的白領、身體會早衰！別擔心，只要打開以下10個健康錦囊，繁忙的生活也能健康！健康錦囊之一:練習毛筆字，疏通心腦血管Mail、QQ、MSN、Skpye使我們的生活......

寶寶剛出生的時候，媽媽可能覺得一天天的過的特別快，真的是怎麼看寶寶都看不夠，有時候寶寶睡着了還能盯着看好一會，每次帶寶寶出門玩的時候，噴到相同月齡的寶寶都會比較下，聊聊寶寶每天的日常，到了寶寶兩個月的時候，家長就想知......

專家告訴我們，現實中確實有部分人選擇放棄治療，這主要是出於對疾病的恐懼。心裏負擔帶來軀體症狀，睡眠差、周身不適、疲乏無力、食慾不振、不明原因的疼痛。心理健康問題，是每個患者都必須邁過去的一道坎，引起心裏問題的主......

通過糞便排泄的情況，可以判斷身體是否健康，很多人排泄不規則，或者一天多次排泄，這些都是身體發生疾病的信號，平時要注意自己的糞便是否有特殊的變化，如果排泄不正常，就要儘快改善那麼，一天排便兩次，兩天排便一次，哪個更健康呢？一......

保持良好健康的兩性生活才能夠保證夫妻之間情感生活的圓滿，還可以預防婦科疾病的產生，對於男女雙方的健康都是一種保障，還可以防止意外懷孕，兩性生活中怎麼保持健康？下面帶來全面介紹。兩性生活中怎麼保持健康？第一點男女雙......

對於一個孕婦而言，沒有什麼比寶寶的健康更加重要，所以在生活中人們都很重視自己胎兒的健康，而且現在醫學條件很發達，所以想要知道胎兒在肚子裏是否健康，可以通過做檢查知道，那麼現在就來了解一下懷孕兩個月怎樣知道寶寶是否......

咖啡耐受量因人而異，專家建議，每天喝咖啡最好不要超過3杯，上午是喝咖啡的最佳時間，不要空腹喝，也不要在晚餐後喝。那麼怎樣喝咖啡比較健康？咖啡健康攝入量是多少？下面本站小編帶來介紹。怎樣喝咖啡比較健康一般喝咖啡的時候......

有健康的卵子是不是隻爲了容易受孕和生出健康的寶寶？當然不僅如此。據生理專家介紹，女性卵子健康的話，月經就會變得規律，生理上也沒有生理上的狀況，卵子越活躍，女性的壓力就越少，失眠、健忘、煩躁等問題也會遠離你。所以擁有......

差不多每個女人每天都在使用胸罩，每天要披掛着上面說的那些密密麻麻的小零件走來走去。能夠主動選擇放棄胸罩的是少數，雖然那樣更舒服自在一些。爲了獲得美麗的通行證，有些人還不惜動刀子呢，天天穿個胸罩算什麼。但是，在以......

如今飲料的款式各種各樣，比如市面上比較火爆的碳酸飲料、功能飲料以及乳製品飲料等等，琳琅滿目，讓大家挑花了雙眼，雖然飲料的款式這麼多，但是哪一種對我們的身體有益呢?下面一起來看一下喝什麼飲料比較健康?一、白開水或者......

在西方國家，橄欖油被當做“黃金液體”而受到大力推崇。不過，橄欖油就一定比玉米油健康嗎？其實，所謂的健康是相對而言的。比如，單從必須脂肪酸上來看，玉米胚油含的必須脂肪酸比橄欖油要多得多，而橄欖油含的油酸不是必須脂肪酸......