一般來說，麥吉減肥法的第二階段在達到目標體重或體重不能再下降後進入第三階段。麥吉減肥法第三階段的目的不是減肥，而是穩定體重，記住新體重，將代謝系統調整到最佳狀態，以適應新體重，有利於體重的長期保持。麥吉減肥法的第......

材料：1只豬蹄，6克通草。做法:先將豬蹄颳去毛和蹄殼，洗淨，加水煨至60%成熟，放入通草中煮至湯稠肉爛。功效：通草豬蹄湯能補氣補血，通經下乳，催乳效果好。材料：豬骨1000克，花生150克，粳米500克。做法:洗米飯，洗豬骨，切成小塊。將花生......

孕婦在妊娠初期選擇生育飲食很重要，此時要注意飲食，不僅要注意各方面，還要保證營養豐富和平衡，學會避免吃不健康的食物。妊娠初期安胎的食譜1、海蔘粥:有益精血、潤腸乾燥效果。這種食品適合孕婦食用，可以養胎、調經、生育......

夏天胃口不好，這個時候可以吃一些涼菜幫助開胃，而且製作方法也簡單，那麼，夏天適合吃哪些涼菜？有什麼推薦的？下面本站小編就帶來介紹。夏天適合吃哪些涼菜拌麪拌粉：無論是拌麪還是拌粉，最重要的就在於料汁，再佐以一些配菜，簡單省......

先兆又指前兆、徵兆。準媽媽懷孕後3個月左右就要特別注意保養了，如果準媽媽如果出現陰道少量出血，伴有腰痠，腹痛，下墜等有跡象流產孕期疾病，體質虛弱及高齡準媽媽就容易出現先兆性流產。俗話說藥補不如食補，下面就爲大家介......

養胃也是清養胃陰，是治療胃幹津傷、胃陰不足的養生方法。胃部疾病常見的症狀是胃部灼痛或胃中不舒、脹氣、胃痛、易飢、大便燥結、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等。這種病是三分治療七分養育，七分養育應在三分治療的基礎......

高血糖患者的飲食應以低糖、低脂、低鹽爲主。建議患者可以適當多吃燕麥，燕麥中富含維生素B、葉酸、維生素E，澱粉含量低，有助於預防心腦血管疾病，控制血糖值。紫菜中含有紫菜多糖、蛋白質和各種維生素，適當攝取紫菜可降低空......

孕婦在妊娠初期應營養全面科學地飲食和日常飲食，避免妊娠營養不良和營養過剩引起的滑動。孕婦的飲食應該少量多餐，以清淡安全健康爲主。一、懷孕初期吃什麼最安胎1、很多孕婦懷孕初期都會孕吐，可能會食慾不振，這時更應該......

胃癌大家都不知道。胃癌佔我國惡性腫瘤的首位，胃癌的初期症狀與很多患者沒有明顯的症狀，有些人有噁心、嘔吐、潰瘍等上消化道症狀。胃癌晚期患者經常出現貧血、消瘦、營養不良、惡病質等表現。營養是人體生長髮育、代謝......

材料：花生100克，乾紅棗50克。做法：用溫水浸泡花生半小時，取皮。2.乾紅棗洗淨後，用溫水浸泡，用花生米皮放入鋁鍋中，倒入浸泡過的花生米水，酌情加水。3.小火煎半小時，撈出花生衣，加入最紅糖。一天三次，喝汁，吃棗。功效：養血補血。適......

男人在一個家庭裏是很重要的一個角色，在夫妻決定要孩子的時候也要同時注意自己的身體情況，不能僅認爲生孩子自己只要提供一個精子就好了，不僅僅要多關心妻子，還要將自己的生活習慣做好規劃，讓自己的身體狀態達到最完美的階......

對於歲數小的孩子來說，夏天補鋅可以通過食補的方法來完成，要比隨意用藥安全得多，全面補充孩子的營養，可以多吃鋅含量高的食物，製作不同的食譜種類，夏天怎麼通過食物來補鋅？可以做哪些食譜？下面本站帶來介紹。夏天怎麼通過食物......

剛做完開顱手術的患者身體虛弱，儘量多補充蛋白質高的食物，不要吃油膩的東西。胃口不好的可以少食多餐。還有多吃一些水果蔬菜，補充人體所需維生素，做到營養均衡。手術一個月內，主要以易消化的食物爲主。如果有浮腫，需要吃利......

青團是清明節前的一種傳統美食，也是特別受大家歡迎的美食，最受歡迎的就是鹹蛋黃肉鬆餡青團、艾草青團還有紅豆沙青團啦。那麼鹹蛋黃肉鬆餡青團怎麼做？下面本站小編帶來：青團簡單美味做法食譜。鹹蛋黃肉鬆餡青團怎麼做食材......

糖尿病飲食控制的基本原則是控制總熱量和平衡飲食，在此前提下任何食物都可以攝取，把握度，平衡飲食，即各種食物的攝取，把握比例。一個是控制能量的攝取，這個能量的控制目標是將體重控制在正常或稍低於正常的低線，這是最重要的......

由於糖尿病、高血壓、心律失常、脫水等原因，患者腦缺血、缺氧，發生侷限性腦組織缺血性壞死或軟化的疾病，多見於中老年人，發病急，例如腦血栓形成、間隙性梗塞、腦栓塞等，突然昏厥、半身不遂、語言和智力功能障礙等腦梗塞患者......

一、雪耳燉木瓜原料25克，木瓜1，北杏15克，南杏20克，冰糖適量。方法:1。先用清水浸泡雪耳，然後用清水沖洗備用。2.木瓜去皮去籽，用清水洗淨，切成小塊備用。3.南北杏去皮，用清水洗淨，放入燉鍋中，加入適量冰糖，加入適量滾開水，蓋上燉......

第一天：只喝水第二天：只喝水第三天：只喝水第四天：黃瓜+用蘋果水煮青菜海帶湯+蘋果第五天：蛋清2海帶青菜湯西紅柿+梨第六天：西紅柿+蘋果海帶冬瓜湯涼拌黃瓜+蘋果第七天：雞蛋+黃瓜水煮青菜+柚子海帶湯+柚子第八天：黃瓜+梨水煮青......

心血管疾病是危害人類健康的一大疾病，很多心血管疾病是由高血壓、高脂血症、糖尿病、抽菸、動脈粥樣硬化等危險因素引起的心臟、大腦和全身組織缺血或出血。保持心血管健康能有效預防心血管疾病，下面列舉一些對心血管健......

集美們小龍蝦炒螺螄粉太絕了，才發現螺螄粉的正確打開方式原來是炒的，最佳cp是小龍蝦，整個屋子都是螺螄粉的香味啊，那麼小龍蝦炒螺螄粉怎麼做？下面本站小編帶來介紹。小龍蝦炒螺螄粉怎麼炒好吃食材：一袋螺螄粉，小龍蝦肉做法：1......