睡眠障礙的診斷方法是有很多的，比如通過起始失眠來進行診斷鑑別，其次是通過間斷失眠來進行診斷鑑別，最後是通過終點失眠來進行診斷鑑別。如果出現了睡眠障礙，那麼需要及時的改善調整睡眠，如果無法緩解，還需要去醫院做治療的，以免會影響到患者的健康。
睡眠障礙其實指的是患者有可能是因爲各種壓力、精神狀態等多個方面的問題而導致了各種無法入睡、睡得不踏實甚至是睡着之後各種肢體性亂動的現象出現，而在出現了睡眠障礙這個問題之後，每個患者自身的體質都會出現各種變化性的影響情況。那麼睡眠障礙的診斷方法有哪些？
第一種是通過啓動失眠來診斷和鑑別。失眠的開始，意味着在開始的時候很難入睡，這種睡眠障礙的特徵是晚上的精力明顯變好，到了牀上之後，大腦思維混亂，翻來覆去，也沒有什麼睏意，這樣的病人只有在深夜纔會進入睡眠狀態，這時人會感到很累，這種睡眠障礙病人多以年輕人見。
然後是通過間斷失眠來診斷鑑別。間斷失眠，也就是熟睡特別困難，這種類型的睡眠障礙症，主要的特點就是無法進入深程度的睡眠狀態，睡覺的時候常常會被驚醒，然後醒來之後，再入睡的話就會很困難了，這一類的睡眠障礙患者會很焦慮，往往苦不堪言，嚴重影響了日常生活，對患者造成了很大的精神和心理負擔。這一類的睡眠障礙患者比較常見於體弱有慢性病及個性特殊的人。
最後是通過終點失眠來進行診斷鑑別。終點失眠，即睡眠早醒型失眠。這種類型的失眠其主要特點是清晨很早就醒來，後半夜一醒即再難入睡。白天精神狀態差，常常打盹，至下午精神好轉，常見於動脈硬化病及老邁的老人。
